Допустим, вы хотите пойти в спортзал, а ваши друзья зовут вас посидеть в баре. Тогда можно применить технику заезженной пластинки. Вот как это работает.
— Пойдем с нами в бар.
— Спасибо, но мне надо в спортзал.
— Но там будет классная программа, музыканты. В зал в любой день можно сходить!
— Ага, спасибо за приглашение, но я пойду в спортзал.
— Там еще будет куча интересных людей. Один раз живем.
— Очень здорово, но я пойду в спортзал.
В общем, техника понятная: каждый раз, как заезженная пластинка, твердить: «Да конечно, но мне надо…» И настаивать на своей позиции как сумасшедший.