У людей много мыслей. Я тоже был в числе таких людей. Но однажды мне мой учитель передал состояние безмыслия, и у меня отрубилась мыслемешалка в голове. Опа, тишина. Я подумал: «Не может быть, где вы, мои мысли?», – поделился Михаил и сделал небольшую паузу.
Я так прониклась сказанным, что на мгновение физически ощутила это состояние безмыслия, настолько приятное, что не захотелось с ним расставаться.
– И когда у меня снова включается мыслемешалка, я понимаю, что попал в какую-то засаду. Попал в ситуацию, где куча мыслей. Тогда я решаю это через методики PSY2.0. Либо иду в баню, сауну, принимаю контрастный душ, – объясняет Михаил.
Многие слушатели сразу же достали записные книжки в телефонах, чтобы зафиксировать рецепт от деструктивных мыслей.