Цитаты из книги «Храброе сердце. Московские лекции»

Когда ешь пищу – ешь её с бодхичиттой, чтобы принести благо всем существам. В моей книге о практике внимательности также описана йога принятия пищи, выполняемая с бодхичиттой. Сидишь – сиди с бодхичиттой, стоишь – стой с бодхичиттой, и даже если спишь – спи с бодхичиттой. Смотришь на что-нибудь – какой-нибудь пейзаж, святыню во время паломничества, достопримечательность, да на что бы то ни было – смотри с бодхичиттой. И если что-то говоришь – говори с бодхичиттой.

Идёшь – помни о бодхичитте. Сидишь – помни о бодхичитте. Как говорится в одной моей книге о практике внимательности, сел – подумай: я приведу к просветлению всех существ! Это так замечательно! Встал – тоже вспомни о бодхичитте. Заканчивай любую свою работу с бодхичиттой – с нею можно завершить все труды ради блага других. Бодхичитта развеивает все страхи, она – лекарство от любых омрачений. Когда ты счастлив – помни о бодхичитте, когда страдаешь – помни о бодхичитте, старея – помни о бодхичитте, умирая – помни о бодхичитте. Нужно знать, что лучшего средства просто нет. Бодхичитта

Когда у тебя есть материальные блага, тебе хорошо, но с бодхичиттой хорошо и без них. Заболел – медитируй на бодхичитту. Впал в уныние – медитируй на бодхичитту. Страдаешь, тяготишься чем-то – медитируй на бодхичитту. Страшно – медитируй на бодхичитту. Это – лучшее, что можно сделать, это ответ на все вопросы.

Говорится так: «Хочешь принести благо всем – породи бодхичитту. Хочешь быть другом каждому – породи бодхичитту. Хочешь, чтобы все тебе доверяли – породи бодхичитту. Хочешь стать благим другом всем существам – породи бодхичитту». Таково общее вступление. «Когда ты в унынии – время радоваться. Когда, разбогатев, гордишься – время смирять гордость. В сансаре единственный друг, что не обманет никогда, – это бодхичитта». С бодхичиттой перестаёшь причинять вред живым существам, с бодхичиттой освобождаешься от страданий и страхов. Бодхичитта преграждает путь к порокам и накоплению неблагой кармы. «Когда несчастлив – вспомни о бодхичитте. Когда напуган – вспомни о бодхичитте»

Сила намерения (пхенпей тоб), или сила мотивации. На самом деле – это мотивация, но можно это назвать и «намерением». Решаешь так: пусть моя жизнь никогда не попадёт во власть себялюбивых помыслов вплоть до просветления, особенно же – до моей смерти, и более того – сегодня. Да не разлучусь я никогда с бодхичиттой! Эта сила очень важна.

Великий йогин Гоцангпа советовал: когда испытываешь проблемы, в чём бы они ни заключались, в том числе проблемы в отношениях, когда жена или муж уходит, неизлечимая болезнь и даже смерть, нужно помнить о том, что те же проблемы есть у всех бесчисленных существ. Поэтому лучше всего превратить ваши страдания в нечто полезное, принимая на себя все страдания существ. Нужно молиться: пусть все живые существа благодаря этому будут избавлены от всех проблем, болезней и смерти, от неблагой кармы и омрачений, вреда от духов. И тогда ваша жизнь обретёт такой смысл, наполнится таким счастьем! Вы создадите небеса заслуг, удачи, словно до этого ваша жизнь была дерьмом, а теперь – стала золотом, стала самой счастливой.

Итак, вы испытываете трудности, но привносите в них смысл. Принимая на себя страдания и беды всех существ, вы превращаете это в нечто очень стоящее, то есть таким образом вы и сами быстро достигнете просветления, и затем приведёте к нему живых существ, избавите их от страданий.

Так же и с истинным «я», которого нет; медитируйте на его отсутствие, глядите на него как на пустое – тут можно медитировать не только на бодхичитту, но и на пустоту. Затем представьте, что отдаёте всем существам ваши тело, имущество и достоинства, и что они становятся просветлёнными. Благодаря тому, что вы забираете у них их рак и страдания, они обретают Дхармакаю. Хочу сказать вам: неважно, сколько у вас шляп, сколько у вас машин, сколько у вас платьев – посвятите бесчисленным живым существам хотя бы одну пару брюк, один пиджак, один галстук, и обретёте целые небеса заслуг и удачи. Вы совершаете благотворительность бесчисленным живым существам, бесчисленным обитателям ада и людям. Это лучший бизнес, нигде больше такого нет – за один-единственный доллар, одну шапку, одни штаны, пожертвованные другим, создаёшь бесчисленные заслуги

Это просто один пример; всё плохое, что будет случаться с вами, будет вас сильно радовать. Почему? Потому что, например, когда совершаешь молитву об этапах пути в «Гуру-пудже», там есть слова о лоджонге: ты молишься гуру о том, чтобы суметь принять на себя страдания всех живых существ – и, когда это, наконец, случается, ты думаешь: «Мои молитвы сбылись, я так счастлив!». Если ум свыкся с бодхичиттой, именно так и происходит.

Тонглен – это лучшая практика бодхичитты, принятие на себя страданий других живых существ и даяние им собственного счастья. Очень важная практика