Цитаты из книги «Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его»

Терпимость к дискомфорту всегда будет выше у тех, кто подходит к нему с позитивом или даже с юмором – у тех, кто готов немного подождать. Не забегать вперед, остановиться, успокоиться, посмотреть на ситуацию под другим углом. Считайте это вызовом – нужно переживать неприятные моменты и чувствовать себя совершенно спокойно.

Терпеливые люди в целом более успешны и благополучны. Но .

Дело жизни – это не предназначение. Ваша реализация – это ваша социальная задача. Как и чем вы сможете быть полезны обществу, что вы сможете принести в этот мир, решать вам: творчество, физический труд, интеллектуальный, социальный или духовный, частный или коллективный.

Больше не нужно ломать голову, часами размышляя, чем бы таким заняться, чтобы реализовать миссию жизни. Вы ее уже реализуете! Вы живете!

если посмотреть на предназначение человека, то станет ясно: смысл жизни – в самой жизни!

Итак, чтобы поддерживать баланс всех сфер жизни, не допуская дискомфорта в какой-либо из них, вы должны направлять внимание на две-три актуальные ценности и менять их поочередно, в зависимости от изменяющихся во времени целей и жизненных приоритетов.

Эффективно идти к результату, делая ставку одновременно на развитие, рост, семью, вдохновение и комфорт – сродни многозадачности. Взявшись за семь дел одновременно, хорошо и качественно вы можете сделать сначала одно, потом второе и наконец третье. По порядку. Не ставьте на все семь, выбирайте приоритетное и фокусируйтесь на нем.

Можно выделить несколько основных составляющих: семья, трудовая деятельность, социальное признание, здоровье, внутренняя гармония. Когда этот комплекс находится в балансе и все составляющие в полной мере позволяют находиться в равновесии, тогда состояние дискомфорта отсутствует полностью. Проблема в том, чтобы дать одинаковое внимание семье, работе, социуму, здоровью и не сойти с ума от такой нагрузки – не каждому под силу.

Жить 5/2 – самая большая ошибка работающих людей.

Зоны дискомфорта предпринимателя связаны с бизнес-процессами: риски, зависимость от прибыли, привлечение клиентов, конкуренты, поставщики, законодательство, продвижение, кадровые ресурсы, привлечение инвестиций, внезапные кризисы и многое другое. Собственник бизнеса несет полную материальную ответственность (даже спит за свой счет) и непростое бремя, справиться с которым могут лишь 15–20 % жителей России.