Цитаты из книг автора «Кристина Пономарева»

Кроме того, выплеснув эмоции на бумагу, выговорившись, он избавляется от негатива, который грызёт изнутри.

. Как можно чаще, при любом удобном случае пересказывайте

В-четвёртых, дневник учит думать на бумагу, что помогает развивать осознанную речь.

Во-первых, дневник – мощная психоаналитика (для тех, кто записывает пережитые события и эмоции). Часто во время описания своих ощущений, эмоций, чувств человек совершает открытие – докапывается до истины, начинает видеть ситуацию под другим ракурсом и это помогает переосмыслить и понять настоящие процессы, корень проблем.

За время выступления главная мысль вашего текста должна прозвучать не менее трёх раз – во введении, когда была обозначена тема и главный вопрос, в основной части, когда этот вопрос раскрывался подробно, и в заключении, в виде вывода.