Отзывы на книги автора «Кристин Лоберг»

Книга написана, увы, в том самом типичном американском стиле, который уже традиционно ассоциируется с издательством "МИФ":

* много обещаний в начале;
* много самолюбования от лица автора;
* много личных размышлений;
* много подробнейших примеров, которые абсолютно излишни (из серии, как провести игру с сокращением слов или как превратить список покупок в ассоциативный ряд - на пару страниц каждый).

По крупицам собирала то, что по-настоящему пригодится. По большому счету эта книга - сборник интеллектуальных упражнений, сдобренный самовосхвалением и личными примерами.

Конечно, нашлось здесь и немало любопытного. Поэтому и оценка книге - вполне удовлетворительно.

Глава про забывание разочаровала просто до дна. Сам факт того, что необходимо учиться забывать, очевиден и понятен. Но то, что нет никакой системы и общих рекомендаций по тому, как научиться искусству забвения, просто жирнейший минус. Снова какие-то точечные упражнения.

Мне не понравился именно сам подход: локальные и искусственные упражнения вместо глобальной системы, подкрепленной психологией, физиологией и нейробиологией. Это как пытаться получить красивую фигуру, стреляя глазками и тренируя пальчики.

Первую треть книги, автор говорит - я гений, я уникум, я великий; прочтите книгу и вы станете гением, как я. Потом начинаются примеры занятий из серии 5-6 класса школы, под видом нестандартного изучения способов запоминания информации. Очень слабый материал, который можно было выпустить размером в небольшую брошюру, остальное вода от автора ни о чем.

Книга написана, увы, в том самом типичном американском стиле, который уже традиционно ассоциируется с издательством "МИФ":

* много обещаний в начале;
* много самолюбования от лица автора;
* много личных размышлений;
* много подробнейших примеров, которые абсолютно излишни (из серии, как провести игру с сокращением слов или как превратить список покупок в ассоциативный ряд - на пару страниц каждый).

По крупицам собирала то, что по-настоящему пригодится. По большому счету эта книга - сборник интеллектуальных упражнений, сдобренный самовосхвалением и личными примерами.

Конечно, нашлось здесь и немало любопытного. Поэтому и оценка книге - вполне удовлетворительно.

Глава про забывание разочаровала просто до дна. Сам факт того, что необходимо учиться забывать, очевиден и понятен. Но то, что нет никакой системы и общих рекомендаций по тому, как научиться искусству забвения, просто жирнейший минус. Снова какие-то точечные упражнения.

Мне не понравился именно сам подход: локальные и искусственные упражнения вместо глобальной системы, подкрепленной психологией, физиологией и нейробиологией. Это как пытаться получить красивую фигуру, стреляя глазками и тренируя пальчики.

Прочитав данную книгу могу сказать, что она не для средне статистического россиянина.
Очень много на первый взгляд красивых блюд, но вот выполнение боюсь невозможно. В моем городе трудно найти просто хороший лосось, а автор предлагает употреблять дикий лосось. Боюсь даже представить его цену. На завтрак к примеру предлагается кокосовый йогурт, опять же, ничего против не имею, но у себя не найду. Капусту кале ( или просто кудрявая капуста) впервые прочитала в данной книге, никогда ее ни на одном столе не встречала, а тут мне ее заквашивать предлагают.

Из основных аспектов могу подчеркнуть только то, что не стоит бояться есть яйца, больше кокосового и оливкового масел, авокадо. Конечно же побольше зелени.

И я бы хотела попробовать его меню просто потому что автор говорит, что я исцелюсь от всех своих проблем. А это знаете ли заманчиво.

Также в книге предлагается сдать анализы и позже проследить их положительную динамику. И куда же без советов о витаминах, даже целая таблица есть дозировок. Но тут для меня слегка был непонятен один аспект - как мне понять, нуждаюсь ли я в них и не сделают ли они мне хуже? Сдав анализы на железо или витамин Д, вы конечно с легкостью сможете увидеть недостаток или переизбыток данных витаминов. Но вот то, что касается добавок общей направленности, то тут вопрос конечно. Прекрасно понимаю, что я по идеи должна это обсудить со своим врачом, но я не знаю к примеру к кому с таким вопросом идти и вообще быть уверенной, что врач имеет хоть какую-то информацию о данных витаминах.

В итоге книга вышла бесполезной.

Из этой книги получилась бы хорошая статья, если убрать всю авторскую "воду".
Конечно, есть интересные упражнения, но автор слишком много рассказывает про себя, про свою жизнь и успехи. Может, он пытается вдохновить читателя, дать пример для подражания, но лично меня это просто раздражало уже на двадцатой странице.
В итоге: сплошная вода и несколько упражнений.

Первую треть книги, автор говорит - я гений, я уникум, я великий; прочтите книгу и вы станете гением, как я. Потом начинаются примеры занятий из серии 5-6 класса школы, под видом нестандартного изучения способов запоминания информации. Очень слабый материал, который можно было выпустить размером в небольшую брошюру, остальное вода от автора ни о чем.

Я не знаю, кому может быть интересно 500 страниц перечисления различных исследований кишечных бактерий на мышах. В каждой главе автор сулит дать рекомендации, которые вылечат от всех болезней, так как нормализуют работу кишечника. Эти рекомендации занимают страницы четыре и перечислены во всех женских журналах. Какой смысл продираться через ненужные биологические и химические термины, чтобы узнать, что нужно есть овощи и пить кефир?
Издание МИФ все больше становиться для меня показателем ненужности книги. Как можно платить за такое 800 рублей (мне жаль тех, кто повелся: я бы сама пошла покупать, если бы не нашла в библиотеке).

я не могу всерьез воспринимать книгу, автор которой активно рекомендует куркумин, делать клизмы с пребиотиками и не покупать продукты с маркировкой ГМО.
этот бред давно уже разобран разными учеными, в т.ч. и нашими (минута рекламы - лекции Водовозова).
еще автор утверждает, что с помощью пищи можно влиять на экспрессию и супрессию генов - ну это Нобелевка, не меньше.
лучше почитать Джулия Эндерс - Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами , а не вот этот бред.

Довольно бесполезное дополнение к "Еде и мозг". Теоретический раздел поменьше и более сжат. Практический раздел чуть более разжеван и содержит всякие вещи типа описания упражнений с собственным весом (но без картинок) или рекомендации каждую неделю устраивать семейный ужин. Ну и еще кулинарные рецепты.