Цитаты из книги «Следующие 50 лет. Как обмануть старость»

вам суждено состариться-и-жить

Сознательно решив с этим бороться, мы можем исключить у мужчин и женщин старше пятидесяти лет больше половины всех этих серьезных нарушений. Не отсрочить их проявления, а полностью исключить

Сердечно-сосудистые заболевания, кровоизлияния в мозг, распространенные формы рака, диабет, большинство падений, переломов и других серьезных травм, а также другие многочисленные заболевания в первую очередь возникают из-за того, какой образ жизни мы ведем

Примерно 70% случаев преждевременной смерти и старения связаны с неправильным образом жизни

В обстоятельствах, которые поначалу покажутся невыносимыми, — без той капитальной поддержки и структуры, которую предоставляла ему всю сознательную жизнь его карьера. Ему придется учиться быть гибким, творчески свободным, учиться общению в новых обстоятельствах.

построением собственной осмысленной жизни.

Вы будете для своего партнера — так же, как и он для вас, — главным товарищем, главным соратником, главным движущим фактором или тормозным элементом.

брак — это прекрасно, но это не единственный путь

Затем, она всегда излучала огромный энтузиазм, бесстрашие и добросердечие

Во-вторых, она уделяла огромное внимание подпитке и росту своего дружеского круга