Цитаты из книги «Следующие 50 лет. Как обмануть старость»

Но как бы вы это ни называли, ваш организм после 40–50 лет переключается в режим «упадка по умолчанию», и свободному полету юности приходит конец.

И даже внешне очевидна разница между хорошо выглядящим, здоровым пожилым человеком и тем, кто махнул на себя рукой.

Мы еще не нашли способа жить вечно, однако старение может быть медленным, малозаметным и вовсе не отвратительным.

Так что вы в любом случае будете выглядеть старым. Однако вы не обязаны действовать, как старик, и чувствовать себя стариком. И это главное.

Это очень важно, потому что стареть мы обречены, но испытывать при этом упадок всех функций не обязаны.

Старение — неизбежный процесс, однако природой запрограммировано медленное его развитие.

ваше тело и ваш мозг прекрасно приспособлены к исполнению заложенных природой функций,

Они рассчитаны на жизнь в естественных условиях, где выживает только приспособленный.

Говоря просто, у вас есть физический, эмоциональный и мыслящий мозг.

У каждого из нас есть собственное биологическое наследство.