Цитаты из книги «Ж*па: инструкция по выходу»

– Следующий отдел – это лимбическая система. Находится выше и отвечает за эмоции…

вот этот предмет или любой другой, подобный ему, может стать для вас незаменимым и ценным помощником, а может превратиться в настоящую черную дыру, куда вы сливаете энергию?

Когда мы понимаем, в чем кайф каждой работы, она у нас начинает спориться.

порадоваться любой работе, будь то работа творческая или рутинная.

течение дня регулярно давайте себе возможность получить удовольствие. Удовольствие буквально от всего

Это поднятие энергетики. Когда мы начинаем делать работу из состояния «блин, какой ужас, я не хочу, не могу и не буду», – Наставник состроил нарочито страдальческую физиономию, – она делается долго, скучно, тяжело и не до конца.

получать удовольствие от всего, что у нас творится

Чем чаще будете давать отдохнуть мозгу, тем более эффективно будет работать мозг в перерывах между отдыхами.

Все время находиться в расслабленном состоянии можно только тогда, когда у вас идет реабилитационный период.

Учимся давать себе и другим обратную связь высокого качества.