Таким образом, спортивная карьера представляет собой особую жизненную траекторию, характеризующуюся ранним началом, интенсивным расцветом и ранним завершением, в силу чего профессиональные стрессы сочетаются с повседневным напряжением, вызванным решением текущих задач развития.
Для снятия напряжения спортсмены учатся техникам релаксации. Для нейтрализации стресса – техникам работы с внутренними ресурсами. Все это очень легко освоить, проходя курс реабилитации после травмы.
спортсмен может за время, свободное от тренировок, очень сильно повысить свой когнитивный и саморегуляционный потенциал и вернуться в спорт конкурентоспособным и значительно более опытным и уверенным в себе, чем до травмы.