Цитаты из книги «Стресс, выгорание, совладание в современном контексте»

развитии ПТСР осознание всех аспектов перенесенной психической травмы становится необходимым условием для восстановления интегрированной психической деятельности. В этом периоде психотерапия направляется на создание новой когнитивной модели жизнедеятельности, переоценку травматического опыта, восстановление ощущения ценности собственной личности и возможности гармоничного существования в реальном мире, повышение собственных возможностей, позволяющих преодолевать последствия травматического события.

Основой для такого выделения служит критерий наличия в биографии индивида травматического события, связанного с угрозой жизни и сопровождающегося переживанием негативных эмоций интенсивного страха, ужаса или чувства безвыходности (беспомощности), т. е. пережитого травматического стресса, одним из психологических последствий которого и является посттравматический стресс.

психотравмирующего воздействия стрессоров высокой интенсивности. Эмоционально-когнитивные личностные изменения при этом могут достигать такого уровня, при котором у человека как субъекта нарушается способность осуществлять основную интегрирующую функцию.

Анализ и обобщение теоретических подходов к изучению ПТСР и данных эмпирических исследований позволил Н. В. Тарабриной обосновать необходимость выделения термина «посттравматический стресс» как имеющего самостоятельное психологическое содержание, что позволяет ввести его в научный дискурс психологической науки. Посттравматический стресс определен как симптомокомплекс, характеристики которого отражают, прежде всего, нарушение целостности личности в результате

возникновению понятие посттравматического стресса обязано анализу, в первую очередь, клинических наблюдений последствий влияния на человека экстремальных факторов, в основном военного стресса, а также последствий воздействия антропогенных и

Возникновение психологического стресса определяется воздействием на человека экстремальных факторов, связанных с содержанием, условиями, организацией профессиональной деятельности. Для развития стресса важным условием является состояние мотивационно-потребностной, эмоционально-волевой и когнитивной сферы субъекта труда, которые обусловливают субъективную значимость экстремальной ситуации, наличие готовности и возможности ее преодоления, способность выбора рациональной стратегии поведения в этих условиях и т. д.

Нами психологический стресс рассматривается как «функциональное, психическое состояние организма и психики, которое характеризуется существенными нарушениями субъективного состояния, биохимического, физиологического, психического статуса и поведения человека в результате воздействия экстремальных факторов психогенной природы (угроза, опасность, сложность, вредность условий жизни и деятельности)»

исследовании приняли участие педагоги двух образовательных учреждений г. Галича Костромской области (лицей с математическим уклоном и средняя школа): всего 82 человека (7 мужчин и 75 женщин) в возрасте от 22 до 77 лет и педагогическим стажем от 2 до 50 лет. Средний возраст всей выборки составляет 47 лет, средний стаж работы – 24 года. 57 человек (70 % испытуемых) имеют педагогический стаж больше 20 лет. Выборка была разделена на 3 группы в зависимости от стажа работы, по классификации Н. В. Клюевой (Клюева, 2000): 1 группа: 2–11 лет; 2 группа: 11–25 лет; 3 группа: более 25 лет. Методический комплекс для исследования стресса, выгорания и совладающего поведения у учителей включал: анкету, составленную с опорой на анализ литературных источников о труде учителя и наблюдений за рабой учителей в течение 2 месяцев. Она содержит список 20 стрессоров, встречающихся в работе современного учителя школы малого города, удаленного от областного центра на расстояние 100 км. Задачей испытуемых являлось оценить каждый стрессор по уровню стрессогенности.

Основным итогом формирования такой модели является вывод о том, что те знания, которые личность получает во время своих размышлений о выгорании, являются необходимыми для понимания своего настоящего профессионального поведения и предсказания своих будущих действий.

сильное желание быть оцененным за выполнение сверхурочной работы) и последствия семейного воспитания (каким образом бессознательные ожидания, полученные в раннем семейном опыте, отражаются на работе). Люди также нуждаются в регулировании своих нереалистичных стандартов и ожиданий (MacBride, 1983), уменьшении своих внутренних стрессоров, проговаривании своих собственных духовно-философских и нравственных ценностей (Ross, 1993) и определении того, как их собственные идеалы и стремления взаимодействуют с условиями работы в профессиональной среде. Способы, с помощью которых люди достигают этих уровней самоанализа, часто не специфичны для каждой личности и находятся вне ее индивидуальной активности. В некоторых случаях они относятся к поддержке группы или обучающим программам как механизмам повышения самооценки и обучения людей процессам саморегулирования выгорания (MacBride, 1983).