Цитаты из книги «Основные направления современной психотерапии»

Приведем знаменитую эллисовскую формулу поведения «АВС»

На этой второй особенности и строится рационально-эмотивная психотерапия.

способность осмыслять собственное мышление

Из третьего блока интегративных подходов наиболее известны рационально-эмотивная терапия (РЭТ) Эллиса и когнитивная психотерапия Бека.

Техники могут быть полезными там, где имеется явный дефицит навыков решения проблем и принятия решений

Главная задача – обучить человека адекватным способам переработки информации и принятия решения.

Второй большой блок выделенных нами когнитивно-бихевиоральных подходов основан на информационных моделях психики и пытается представить любое болезненное поведение или состояние как проблему.

Бандура в 60-е годы выделил еще один вид научения – социальное научение или научение на основе наблюдения или моделирование поведения

При оперантном научении нужное поведение систематически подкрепляется, а нежелательное – оттормаживается

В противоположность классическому научению, основанному на принципах формирования или угашения условного рефлекса, в техниках, базирующихся на оперантном научении, используются в основном приемы положительного или отрицательного подкрепления, следующего за желаемой и, соответственно, нежелательной реакцией.