Цитаты из книги «Радикальное Самопрощение. Прямой путь к подлинному приятию себя»

Чем более неуверенными в себе мы делаемся, тем чувствительнее становимся по отношению к окружающим и тем больше вероятность того, что мы попытаемся представить себя теми, кем не являемся.

У родителей нет особого выбора, кроме как передать детям свои собственные ценности, моральные ориентиры, кодекс поведения, навыки, отношения, предрассудки, мечты, модели мышления и так далее. Родители просто не могут этого не делать – в этом их функция.

Если что-то общее есть, тогда идеальное «я» помогает вам расти и более полно реализовать свой потенциал. Именно это «я» подсказывает, как формировать образ вашего будущего, и подталкивает вас в этом направлении. Оно ставит перед вами цели и посредством закона притяжения помогает реализовать ваши мечты. Это очень могущественное «я», но за ним нужно должным образом присматривать, чтобы его неисчерпаемая энергия работала вам на пользу.

Такие идеалы обычно вполне безвредны, а в молодости они даже помогают нам сформировать индивидуальность. Однако же и здесь большое значение имеет степень соответствия. Если ваше идеальное «я» способствует развитию подлинного «я» либо помогает вам ставить перед собой конструктивные цели, согласующиеся с вашим подлинным «я» и вашими жизненными задачами, тогда оно может стать необычайно мощным фактором самоинтеграции.

Я признаю, что являюсь духовным существом, которое проходит через человеческий опыт. Я люблю и поддерживаю себя во всех аспектах моей человечности.

Я полностью прощаю себя (ваше имя), __________, и принимаю себя, как любящее, щедрое и творческое существо. Я полностью освобождаюсь от потребности цепляться за негативные эмоции и за идеи, отражающие заниженную самооценку. Я отключаю свою энергию от прошлого и устраняю все преграды на пути любви и процветания, которые есть в данный момент. Я сам творю свои мысли, чувства и мою жизнь – у меня есть все возможности, чтобы снова быть собой, безусловно любить и поддерживать самого себя, такого, какой я есть во всей своей силе и великолепии.

Речь о том, что качества, которые вызывают у вас наибольшее отторжение в других людях, – это как раз те самые части вашего существа, которые вы отвергли, вытеснили и спроецировали во внешний мир, и теперь они во весь голос взывают к вам, моля, чтобы вы их полюбили и приняли.

В значительной степени практика Радикального Самопрощения заключается в том, чтобы свежим взглядом вглядеться в те ваши дела, которые вызывают у вас чувство вины, и открыться для нового толкования, основанного на духовной реальности: всё происходит по определенной причине.

Если вина – это раскаяние в содеянном, то стыд представляет собой сожаление о том, какими мы по собственному мнению являемся.

Мы решили, будто в нас есть какой-то изъян; заключили, будто нам не следует ожидать в жизни успеха, богатства, власти или вообще достоинства.