Цитаты из книги «Радикальное Самопрощение. Прямой путь к подлинному приятию себя»

А если попытаться взглянуть на дело с религиозной точки зрения, можно предположить, что эта глубоко укорененная ненависть к себе основана на вере в то, что мы несем ответственность за наше отделение от Бога – первородный грех. Согласно этой мифологеме, в момент отделения мы полагали, что Бог очень сердит на нас – Он может однажды поймать нас на горячем и жестоко покарать. Это породило колоссальное чувство вины, и единственной возможностью совладать с этой виной было вытеснение, но вина стала прорываться наружу, и мы спроецировали ее на других.

деньги – прекрасный инструмент, помогающий нам прочувствовать свои чувства, а также учить

единство со своим источником и ощущаю свою нерушимую связь с ним. Я возвращаюсь к своей истинной природе, которая есть любовь. Я закрываю глаза, чтобы ощутить любовь, протекающую через мою жизнь, и радость, наполняющую меня, когда мне удается прочувствовать и выразить свою любовь.

Я ныне отдаюсь в руки Высшей Силы, которую я называю ____________, и твердо верю, что эта ситуация будет и далее развиваться безупречным образом в соответствии с божественным наставлением и духовным законом. Я признаю свое

возможности, чтобы снова быть собой, безусловно любить и поддерживать самого себя, такого, какой я есть во всей своей силе и великолепии.

Я полностью прощаю себя (ваше имя), __________, и принимаю себя, как любящее, щедрое и творческое существо. Я полностью освобождаюсь от потребности цепляться за негативные эмоции и за идеи, отражающие заниженную самооценку. Я отключаю свою энергию от прошлого и устраняю все преграды на пути любви и процветания, которые есть в данный момент. Я сам творю свои мысли, чувства и мою жизнь – у меня есть все

Пусть я не знаю толком, что, как и почему происходит, но теперь я осознаю, что все вовлеченные получают в точности то, что каждый из них выбрал на подсознательном уровне; мы танцуем друг с другом целительный танец.

Этот важный шаг в некоторой степени освободит вас от убежденности в том, что такие чувства, как гнев, стыд, вина, страх, ревность, зависть или печаль, – плохи и их нужно отвергать. Каковы бы ни были ваши эмоции, вам нужно прочувствовать их в том виде, в каком они к вам приходят, ибо в них – отражение вашего истинного существа. Ваша душа хочет, чтобы вы прочувствовали их в полной мере. Помните, что они безупречны, и перестаньте осуждать себя за то, что они у вас есть.

Помните, что любое прощение строится на принципе «подделывай, пока не сделаешь» или «притворяйся, пока это не станет правдой», поэтому вполне возможно, что вам поначалу придется[3] имитировать ту позицию, которую надлежит продемонстрировать в письме № 2. Еще в большей степени это касается письма № 3. Однако же это не имеет особого значения – уже сам факт написания этого третьего письма указывает на правильное намерение, а этого вполне достаточно для того, чтобы ваш Духовный Разум воспринял данное письмо в качестве светской молитвы

проработкой четвертого этапа нашего процесса – «переформулирования истории». Нередко случается, что с написанием этого письма и сама ситуация немедленно преображается, потому что ваш Духовный Разум воспринимает письмо как своего рода светскую молитву и определенным образом на нее откликается.