Цитаты из книги «Радикальное Самопрощение. Прямой путь к подлинному приятию себя»

Возможно, вам покажется, что это глупо, однако же процесс проходит намного более эффективно, когда мы читаем всё вслух – и текст самой анкеты, и наши письменные ответы. Дело в том, что много энергии копится в горловой чакре, а проговаривая всё вслух, мы приводим эту энергию в движение.

Помните, что они безупречны, и перестаньте осуждать себя за то, что они у вас есть. 5. Я признаю собственные чувства. Поскольку эмоции – это мысли (или убеждения), которые привязаны к нашим чувствам, мои чувства представляют собой то, как я вижу (оцениваю) самого себя в связи с данной ситуацией.

Этот важный шаг в некоторой степени освободит вас от убежденности в том, что такие чувства, как гнев, стыд, вина, страх, ревность, зависть или печаль, – плохи и их нужно отвергать. Каковы бы ни были ваши эмоции, вам нужно прочувствовать их в том виде, в каком они к вам приходят, ибо в них – отражение вашего истинного существа. Ваша душа хочет, чтобы вы прочувствовали их в полной мере.

(этим мы займемся позже). Будьте максимально жестким и честным. Ничего не умалчивайте. Пишите столько, сколько хотите, – никаких ограничений по объему. 2. Мое осуждающее «я» говорит мне по этому поводу следующее… __________________________________________________________________ А теперь представьте себе, что вы – ваше строгое осуждающее «я». Настройтесь на внутреннего критика и напишите все, что имеете сказать. Атакуйте себя. Будьте максимально беспощадны и мстительны. Опять-таки, ни о чем не умалчивайте и не ограничивайте себя в обвинениях. В полной мере ощутите свои чувства и выразите их. Переживаем

(этим мы займемся позже). Будьте максимально жестким и честным. Ничего не умалчивайте. Пишите столько, сколько хотите, – никаких ограничений по объему. 2. Мое осуждающее «я» говорит мне по этому поводу следующее… __________________________________________________________________ А теперь представьте себе, что вы – ваше строгое осуждающее «я». Настройтесь на внутреннего критика и напишите все, что имеете сказать. Атакуйте себя. Будьте максимально беспощадны и мстительны. Опять-таки, ни о чем не умалчивайте

этим мы займемся позже). Будьте максимально жестким и честным. Ничего не умалчивайте. Пишите столько, сколько хотите, – никаких ограничений по объему. 2. Мое осуждающее «я» говорит мне по этому поводу следующее… __________________________________________________________________ А теперь представьте себе, что вы – ваше строгое осуждающее «я». Настройтесь на внутреннего критика и напи

1. Я виню себя за… __________________________________________________________________ Рассказать историю – это всегда первый шаг в процессе Радикального Прощения. В данном случае речь пойдет о том, за что вы хотите простить себя. Очень важно в полной мере признать, чтó вы сделали. На этом этапе не допускайте никаких оправданий или извинений по отношению к себе – и не отягощайте историю никакими духовными или психологическими интерпретациями и объяснениями

Тут любопытно, что теневой материал страны может быть исцелен индивидуумами, выполняющими работу по самопрощению от имени страны. Этот процесс работает голографически. Когда один человек повышает уровень своих вибраций, это приводит к повышению уровня вибраций у всех. Когда вы признаете, что

Когда мы признаём свое сожаление и раскаяние, это открывает энергетические шлюзы для Радикального Прощения – особенно это касается жертвы. Поэтому Радикальное Извинение является мостом к Радикальному Прощению и примирению.

эту энергию и подключится к ней. Благодаря такому подключению вы оба сможете высвободить энергию низких вибраций, которая содержится в самой ситуации, – и в результате исцеление приходит быстрее, чем в случае обычного извинения. Благодаря такому исцелению происходит также общее повышение уровня сознания, отчего в будущем потребность в подобного рода ситуациях существенно снизится. Сожаление и раскаяние, которые присутствуют в любом извинении, свойственны также и Радикальному Извинению. Однако же мы ощущаем