Цитаты из книги «Радикальное Прощение. Родители и дети. Почему так важно простить своих близких и как сделать это правильно»

2. Ощущаем свои чувства. Речь идет о чувствах, которые возникают у вас в процессе пересказа своей истории. Это существенный шаг, от которого многие, тем не менее, предпочли бы отказаться. Людям кажется, что они не должны испытывать «негативные» чувства. Однако вы не сможете исцелить то, чего не ощущаете.

1. Рассказываем историю. Очень важно начать процесс прощения из той точки, в которой мы находимся, – то есть из состояния непрощения. Мы чувствуем, что события прошлого превратили нас в жертву. Очень важно озвучить свою историю жертвы, чтобы засвидетельствовать таким образом ее подлинность.

Следовательно, полученный опыт нельзя характеризовать как плохой или неправильный.

Ваши родители могли быть замечательными людьми, обижавшими вас совершенно непреднамеренно

Духовная амнезия необходима всем нам, особенно на первом этапе земного странствия, так как без нее мы не включились бы в игру жизни. Знай мы о том, что все это постановка, мы бы не смогли ощутить вживую ту боль разъединения, которая необходима для нашего духовного роста

. Иными словами, совершенство родителей кроется в их крайнем несовершенстве

окружающих, на собственные тела или ситуации. Сопротивление любой человеческой эмоции порождает серьезный внутренний стресс и создает все условия для болезни

Сопротивление любой человеческой эмоции порождает серьезный внутренний стресс и создает

Ты привыкла испытывать нехватку материнской любви, но пора уже избавиться от этой жажды. Именно потребность в ее одобрении и любви мешает тебе развиваться, подрывая уверенность в себе. Чтобы стать свободной, надо освободиться от этой внутренней пустоты.

вредные пристрастия, от которых мы страдаем во взрослом возрасте, берут начало в наших детских травмах. Неважно, злоупотребляем ли мы наркотиками, алкоголем, едой, сексом или работой. Эти пристрастия призваны залечить ту боль, которую мы получили еще в детстве. Большинству людей так и не удается избавиться от нее целиком.