Цитаты из книги «Радикальное Прощение. 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседневной жизни»

Для беспомощного ребенка единственная возможность справиться с такой тяжелой травмой заключается в психических механизмах отрицания, вытеснения и диссоциации. Однако подобные посягательства оставляют на теле мощный энергетический отпечаток, порождаемый и поддерживаемый гремучей смесью неразрешенного страха и чувства вины. Чувство вины возникает из-за того, что жертвы почти всегда ощущают себя виноватыми в случившемся. Это усугубляется еще и тем, что матери часто отказываются верить своим детям – если тем хватает духу обо всем рассказать. В результате они только встречают порицание и оказываются еще сильнее наказанными.

Никакая диета не избавит вас от избыточного телесного жира, если он выполняет ту или иную эмоциональную функцию. В большинстве случаев это функция защиты.

Под «раковой личностью» понимается человек, склонный подавлять эмоции, такие люди делают вид, что всем довольны, никогда не выражают гнев и стремятся угодить авторитетным фигурам. Это застенчивые, склонные к самопожертвованию люди, которые уделяют все внимание другим, но не себе. Они представляют собой классический пример созависимости

Менее известен, но тем не менее хорошо доказан в исследовании британского ученого Стивена Грира факт, что люди, которые выработали стратегию подавления своих эмоций вместо их переживания, по статистик

вины и нехватка доверия ослабляют сердечную чакру; и так далее.

Гнев, злость и обида часто приводят к закрытию сердечной и горловой чакр; чувство

На мой взгляд, рак – это послание с призывом изменить свою жизнь. В этом смысле можно считать, что написано оно с любовью и заботой.

Из этого можно сделать вывод, что рак берет начало в ненависти к себе и впоследствии подпитывается злостью, которую заболевший человек чувствует по отношению к людям, не принимавшим его таким, какой он есть. А кто эти люди, если не родители? Конечно, их действия, по всей вероятности, были неумышленными, а явились, как мы теперь знаем, следствием выбора Высшего «Я» данного человека.

упражнения носит чисто интуитивный характер. Думать здесь недопустимо. Просто доверьтесь чутью. Теперь вы берете каждый стикер, смотрите несколько секунд на имя и приклеиваете на лист, который, как вам покажется, для него подходит. Не размышляйте об этом и не задумывайтесь о цвете вверху листа. 5. В книге «Анатомия духа» Кэролайн Мисс рассказывает, каким образом каждая из семи основных чакр удерживает в себе энергию, связанную с определенной проблемой или группами проблем. Мисс устанавливает соответствия между приведенными ниже общими случаями и чакрами и указывает, на какую часть организма они оказывают влияние. Посмотрите на имена, которые вы поместили на одном из листов, и спросите себя: а) есть ли те качества, которые Мисс соотносит с данным цветом, у людей, чьи имена я поместил на лист, отмеченный этим цветом? б) есть ли у меня симптомы, сопряженные с участками тела, которые Мисс связывает с той или иной чакрой? ТЕМЕННАЯ ЧАКРА Цвет – фиолетовый. Сферы жизни, за которые отвечает эта чакра: способ

Упражнение 1. Составьте список людей, которые вас чем-то расстраивали или заставили почувствовать себя жертвой, начиная с самого вашего детства. Если хотите, внесите в него и себя. Список может включать как живых людей, так и умерших, как ваших знакомых, так и тех, кого вы не знаете лично, но кто так или иначе поступил по отношению к вам «неправильно» – например, политиков или чиновников. Также в него могут входить Бог и, почти наверняка, ваши родители. 2. Напишите каждое имя на самом маленьком стикере, какие у вас есть, и отложите. 3. Возьмите 7 листов бумаги формата А4. В верхней части первого листа поставьте большую и яркую красную точку. Если у вас есть маркеры, используйте их. На следующем листе поставьте оранжевую точку, на следующем – желтую, далее – зеленую, голубую, синюю и фиолетовую. После этого разложите листы на полу или прикрепите их к стене.