Цитаты из книги «Радикальное Прощение. 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседневной жизни»

Ничего о ней не говорите. Со временем человек найдет ее и начнет читать. Не упоминайте о книге до тех пор, пока он не дойдет до конца. Возможно, это займет много времени, так что запаситесь терпением. Высшее «Я» этого человека знает, когда ему взяться за книгу.

несет в себе заряд энергии, и если произойдет что-то хотя бы отдаленно напоминающее исходное событие, это послужит пусковым механизмом для пробуждения этой боли и человек повторно получит травму, скорее всего с катастрофическими последствиями.

Боль и память о случившемся, глубоко спрятанные в подсознание, пребывают вне сферы сознательного понимания. При этом возникает опасность, что боль станет практически постоянной. Она по-прежнему

Чем сильнее страх мы испытываем, тем тяжелее травма. Она может возникнуть из-за однократного происшествия, такого как автокатастрофа, стихийное бедствие или нападение злоумышленника.

Таким образом, чтобы избавиться от зависимости, нужно разобраться, утолению какой боли служит объект пристрастия, а затем устранить ее при помощи инструментов Радикального Прощения. Это действительно настолько просто

Последний шаг – принять решение никогда не поступать со своими детьми (если они у вас есть или планируются) так, как ваши родители поступали с вами. Любите их и принимайте такими, какие они есть. Побуждайте их трудиться, но не давите на них слишком сильно и хвалите за успехи.

по меньшей мере 95 % людей, страдавших СХУ, страдали и перфекционизмом

Например, у людей, переживших насилие, часто формируются такие самоуничижительные идеи, как: «Я бракованный товар; я не хорош(а); я не заслуживаю уважения; со мной не надо считаться; мои потребности не имеют значения; я покалечен(а); я загрязнен(а); я не могу сказать “нет”; меня никогда не будут ценить таким (такой), какой (какая) я есть; мужчины буду

Боль, которую человек испытывает, прямо пропорциональна эмоциональной энергии, вложенной не столько в само событие, сколько в «историю» о том, что произошло. Эта история состоит из всех мыслей, допущений, убеждений, чувств, воспоминаний и страхов, связанных с пережитым надругательством.

Тело также может набирать вес, чтобы укрепить в человеке убежденность в собственной неполноценности и чувство, что его не любят.