Цитаты из книги «Радикальное Прощение. 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседневной жизни»

А именно: мы сами несем полную ответственность за все, что случается в нашей жизни.

1. Смотри-ка, что я натворил. 2. Я вижу свои чувства и суждения, но все равно люблю себя. 3. Я хочу увидеть в данной ситуации совершенство.

Мы превращаем в козла отпущения свой организм, изливаем на него поток ненависти и плохо с ним обращаемся.

Мы их критикуем и даже демонизируем для того, чтобы наша ненависть все время оставалась где-то «снаружи», а не «внутри

Но вместе с тем каждый из нас носит в себе значительную долю коллективной вины и стыда предыдущих поколений – даже на уровне ДНК. Все это заперто глубоко внутри, и не дай бо

себе. Карл Юнг называет это Тенью. Тень – это все то, чего мы стыдимся, за что чувствуем вину, то, что мы загоняем глубоко внутрь, подальше от нашего сознания.

что подсознание каждого из нас содержит значительную долю ненависти к себе.

«ты всегда получаешь не то, что хочешь, а то, что тебе нужно».

При этом мы уверены в своей правоте и данная эмоция кажется нам совершенно оправданной

Самая очевидная причина сильных чувств, вызывающих худшую эмоциональную реакцию, – система убеждений, которую мы называем сознанием жертвы. Если мы в любой неприятной ситуации считаем себя жертвой, а других людей – виновниками наших страданий, то нашей автоматической реакцией почти всегда становится гнев.