Цитаты из книги «Радикальное Прощение. 25 практических применений. Новые способы решения проблем повседневной жизни»

стремится делать безукоризненно абсолютно все, даже если в этом нет ни малейшей необходимости. Более того, его усилия бывают контрпродуктивными. Несовершенный результат вызывает в нем чувство опустошенности, такой человек вечно не удовлетворен

Невроз начинается тогда, когда индивид

Перфекционисты одержимы не совершенством. Они одержимы несовершенством. Они все время ищут изъяны и неизменно находят их, когда дело касается их самих или их работы

Поэтому первым делом заполните анкету Радикального Самопрощения/Самоприятия

Но шутки в сторону. Первый шаг – полюбить в себе перфекциониста, которым вы являетесь. Нужно просто принять себя таким, каким вы созданы. Это обязательное условие для любых перемен в жизни. Если вы совершили ошибку и пытаетесь ее исправить исходя из самоосуждения, то ваша энергия застывает и ничего не меняется. «То, чему противишься, только крепнет». Но как только вы полюбите то, что есть, в вас раскроется источник энергии, необходимой для перемен. Парадоксально, но это так.

Если в придачу к родителям, которые тоже являются перфекционистами (а так бывает всегда у людей с неврозом), вы еще и появились на свет под знаком Девы, то вероятность оказаться неизлечимым перфекционистом еще выше. Если вы трижды Дева, то ваше положение безнадежно.

Как же быть, если в этом описании вы узнали себя? Итак, прежде всего следует осознать, что, вероятно, вы навсегда останетесь перфекционистом, поскольку такова ваша натура.

Это вовсе не значит, что родители не любили своих детей и не заботились о них. И вряд ли они намеренно стремились нанести ребенку рану. Скорее всего, им казалось, что они поступают правильно, «побуждая» сына или дочь упорно трудиться и устанавливая для них высокую планку

Однако дети, получившие такие травмы, как будто никогда не оставляют попыток заслужить одобрение своих родителей, и не важно, сколько им лет. На моих семинарах были люди за девяносто, которые все еще стремились получить похвалу от мамы и папы.

Наше тело всегда посылает нам сообщения, но мы редко прислушиваемся к нему. Мы не осознаем, что оно связано с умом и духом, что на физическом теле отражаются наши подсознательные мысли, убеждения и установки, хранящиеся в памяти