Введение

Вы – в начале этой книги, а я – в конце.

Пишу это сейчас, когда вся рукопись уже готова. И думаю: что бы сделать такого в самом начале, чтобы привлечь вас? Чем заманить в 16 глав описания моего пути? Кто-то начинает с юмора, кто-то – с глубоких смыслов.

Я, пожалуй, выберу искренность.

А значит, начну с себя. Привет, меня зовут Кира Долгова, и я предпринимательница. Надо сказать, успешная предпринимательница: наша Laser Love стала сетью № 1 в сегменте моноуслуг в 2020, 2021 и 2022 годах, по данным РБК.

Кроме того, я создала собственные бренды уходовой косметики и получила премию журнала EXPERT_RF «Предприниматель года 2021» в номинации «Businesswoman 2021». А если вы решите загуглить мое имя – найдете статью обо мне в Forbes.

Но бизнес – не вся моя жизнь, а предпринимательница – не единственная роль. Я женщина, мама, жена, дочь, внучка, подруга, спикер, ментор – у меня много ролей. И все они – значимые грани моей личности. Но не всегда я удачно их сочетала. Если быть честной – иногда совсем неудачно. Об этом мы еще поговорим.

Эта книга, как и все мои проекты – как Laser Love, как менторство, как создание франшизы, как YouTube-канал, – была создана по запросу. Вашему запросу. Только благодаря вам, моим подписчикам, моим читателям, благодаря вашему желанию и вашей поддержке она появилась.

Благодаря определенным событиям в моей жизни и моим осознаниям этих событий начались мои точки бифуркации – мои переключатели в жизни, которые, я уверена, многим точно помогут.

Те, кто еще не знает меня и еще только знакомится со мной через эту историю, увидят, как наша сеть выросла из одного запроса в личные сообщения от подписчицы. Увидят, как моя работа в менторстве началась с одной девушки, которая осмелилась спросить об этом, когда услуги не было даже в планах.

Благодаря тому, что вы видели мой путь и спрашивали: «А как ты это сделала?», у меня родился принцип нет ничего невозможного.

Я не считаю, что написала бестселлер (хотя, конечно, очень бы хотелось), но цель этой книги будет достигнута, если мои опыт и выводы окажутся для кого-то полезными. Включат вас или, как я говорю, «переключат» на новый уровень.

Весь мой путь строится на том, что я всегда, несмотря ни на что, продолжаю. Вы увидите здесь не историю успехов, но историю сложностей, ошибок и провалов, которые привели меня к переменам. И, что не менее важно, к новым открытиям себя. Своих новых граней.

Здесь 16 моих ключей к развитию – вы тоже можете использовать их.

Мы поговорим о том, как этот путь начался в 15 лет, когда мне поставили диагноз, разделивший жизнь на до и после. Прочтите первую главу – и вы поймете, что я не преувеличиваю.

Я расскажу о своем незабываемом опыте жизни в монастыре и о том, как люди сбегали оттуда через забор.

А потом мы обязательно поговорим о практической, прикладной стороне жизни и бизнеса: о бизнесе, партнерстве, неизбежности ошибок (и как с ними быть), о франчайзинге, маркетинге и продажах.

Обсудим с вами менторство и как к нему прийти. Поговорим и о том, как сами себя порой ограничиваем: из-за страхов, осуждения, неверия в собственные силы. И о том, что на самом деле нет ничего невозможного.

Поговорим о необходимости правил в жизни и бизнесе, а дальше вас ждет практическая информация о личном бренде и построении команды мечты – нашей второй семьи. Потом перейдем к первой, настоящей семье, и я поделюсь своими мыслями о том, почему она – самое важное в жизни человека.

Дальше вы узнаете, что не так со стратегиями, о которых все говорят, и как выстроить собственный путь к цели.

И завершим этот большой разговор вопросами о смыслах и наполненности нашей жизни. Я расскажу о принципе триединства, в котором сама нашла опору и полноту своего пребывания здесь.

Но до того, как мы начнем, я должна вам кое-что сказать. Эта книга – не пошаговая инструкция к бизнесу. Не энциклопедия здоровья. Вы здесь не найдете четкого регламента действий.

Возможно, после этого заявления вы спросите: а чем тогда эта книга является, для чего мне ее читать?

Эта книга – просто история о девушке, у которой получилось. Получилось построить бизнес, собрать команду мечты, завести крепкую семью вопреки всему. А значит, и у вас получится.

Заметив, как некоторые осознания переворачивают мое собственное мировоззрение и меняют мой путь, я начала помогать другим. А видя, как с моей помощью меняются жизни других людей – сотрудников, партнеров, клиентов, учеников, – я решила, что нужно делиться своими знаниями.

При этом я не претендую на истину и глубоко убеждена, что в мире есть не только черное и белое – он состоит из полутонов. У каждого свой, уникальный путь, и я с огромным уважением отношусь к любой избранной дороге.

Почему мы начинаем с диабета? Потому что он стал первым шагом в моей трансформации, это был мой личный fast track^[1] к новому мышлению и совершенно иному уровню осознания.

Несмотря на название первой главы, не ждите там истории о том, сколько нужно делать уколов, какие препараты пить и как избавиться от болезни. Ничего подобного. Здесь – только выводы, которые переключили мое сознание, и события, которые меня к этим выводам привели. И если бы я осознала это раньше… Даже не представляю, какой могла бы быть моя жизнь.

01. Диабет – мой путь

– Девочка, у тебя диабет. Уколы в живот теперь до конца жизни себе будешь делать. По восемь раз в день.

Когда тебе 15 лет и вся жизнь впереди, эти слова звучат как приговор. Какой диабет? Какие уколы? Да еще и в живот! Никогда!

Так началась моя осознанная жизнь. Не буду писать, что я героиня, нет. Но вытаскивать себя из этой ямы за волосы мне пришлось самой. Как? Терпение, читатели. Сейчас вы всё узнаете.

Доверяй Вселенной

«Эй, дружище, доверяй Вселенной! Расслабься, деньги придут в легкости!»

Такие советы частенько дают успешные и просветленные, так ведь? и я понимаю, почему они вызывают отторжение. Тем, кто год назад открыл бизнес, у кого все из рук валится, для кого двухчасовой сон стал нормой, плевать и на Вселенную, и на доверие ей. Им не до легкости. Когда нужно закрыть базовые потребности, выплатить зарплату, передоговориться об аренде, потому что плата растет, разобраться с кассовым разрывом – сложно становится даже просто доверять. Я уже молчу о «расслабиться и ждать легкости».

Каждый из нас находится на своем уровне мышления. У каждого свои масштабы проблем. Еще Маслоу говорил, что невозможно двигаться дальше, не закрыв базовые потребности. Поэтому важно четко понимать, на каком вы сейчас уровне мышления, и оценивать проблемы этого этапа.

Витать в облаках, мечтать о большем и видеть вектор для будущего – замечательно. Но важно при этом адекватно видеть текущее положение, иначе есть риск так и остаться в иллюзиях о лучшей жизни.

Есть отличное упражнение, чтобы понять, где действительно прячутся ваши точки роста, и совершенно иначе взглянуть на проблемы.

Упражнение

Отмотайте назад. Вспомните все значимые жизненные повороты и то, что им способствовало. Не просто вспомните – запишите (в личной работе я всегда даю задание выписать все свои победы). Пусть список будет перед глазами.

Просто я вижу: каждый хороший эксперт, предприниматель верит в то, что он недостаточно хорош и что ему в характере и способностях чего-то не хватает. Знакомый всем синдром самозванца.

Когда вы составите список, то заметите: каждый поворот, каждый скачок и каждая точка роста, скорее всего, начинались со сложности, которая что-то в вас изменила. Я называю это переключателями.

У меня было 16 таких переключателей, которые сделали меня мной. Каждый сопровождался сложностями, решая которые я открывала новую грань собственных возможностей.

“КОГДА ПРИХОДИТ ПРОБЛЕМА, ЛЮДИ ЧАСТО СПРАШИВАЮТ: ЗА ЧТО? КОГДА ПРИХОДИТ ПРОБЛЕМА, Я ДУМАЮ ИНАЧЕ: ДЛЯ ЧЕГО?”

Это ключевой вопрос, который стоит себе задавать каждый раз, сталкиваясь с препятствиями.

Для чего

Если и доверять Вселенной, то в том смысле, что любая трудность, с которой мы встречаемся, нам по силам. Каж-дая делает нас крепче, ведет к новым нам и новой жизни. Без тьмы мы не знали бы, что такое свет. Без сложностей не знали бы, как прекрасно счастье.

Вся моя история состоит из таких переключателей, первый из которых настиг меня в 15 лет и остается со мной до сих пор.

Я возвращалась с летнего отдыха, где немного (вообще-то сильно!) перенервничала, когда чуть не утонула, соревнуясь с местной девчонкой, кто доплывет быстрее до пирса. Ключевое здесь – с местной девчонкой, которая, в отличие от меня, чуть ли не с рождения плавала как рыба. А я совсем не умела плавать, но согласилась на эту авантюру. «Слабоумие и отвага», – подумаете вы? Возможно. Но я исследователь – и это все, что обо мне нужно знать. Мне всегда интересно узнавать новое и изучать свои возможности. Я до сих пор беру на себя новые вызовы, челленджи, исследуя новое.

Помните игру «Герои меча и магии»? В ней вы понемногу исследуете карту, открываете небольшие участки новой территории – и с каждым новым шагом не знаете, будет там орда, которая вас атакует, или клад с сокровищами. Так же и в жизни: кто-то выбирает сидеть в своей безопасной коробочке, не рискуя и не открывая новое, а кто-то, наоборот, каждый день делает шаг к неизведанному, рискуя, но в конечном счете получая награду за риск.

Вообще, предприниматель по своей натуре – исследователь, невозможно достигать новых вершин, не исследуя.

Исследования новых возможностей стали важнейшими переключателями в моем развитии.

Итак, вернемся к нашему заплыву. Моя соперница поплавала и спокойно вернулась на берег. А у меня ровно на середине стал сдуваться круг – и я пошла на дно. Теперь точно могу сказать: в моменты смертельной опасности жизнь действительно проносится перед глазами. Все, что остается, – молиться и обещать Вселенной, что если выживешь – точно проживешь жизнь по-другому.

Это стало моим осознанием на пути к первому переключателю.

Впереди было четыре дня дороги в Ижевск, после которых меня ждал новый учебный год, одноклассники, школьные предметы и «достаем двойные листочки».

Так я думала. Но по пути с моим телом начали происходить странные вещи: тошнота, головокружения, ужасные головные боли и полное отсутствие аппетита. Я думала, виновата дорога. Но и дома легче не стало. Тело было ватным, и я понимала, что болею. И не просто болею…

Состояние было адское. Каждую минуту хотелось пить. Я просыпалась по ночам, брала пятилитровый баллон воды, чтобы напиться, пила и никак не могла утолить жажду. Думала: «Должно быть, это какая-то “водяная болезнь”». Да-да, даже название своей болезни придумала!

Я стала пить очень много, постоянно бегала в туалет, жажда не переставала меня мучить.

Началась учеба. В школе все продолжалось: туман в голове, мутное сознание, бесконечная жажда. Я плохо ела и сильно похудела. Учителя злобно шутили над тем, что я каждые пять минут просилась из класса то попить, то в туалет. А я действительно просилась все время. Они думали, я просто издеваюсь над ними и не хочу учиться, – я не могла даже сидеть, если не попью. Поэтому все равно выбегала, чтобы выпить воды из крана – хоть какой-то, мне было все равно.

Как итог – двойки, вызовы к директору, ярлык подростка-бунтаря. А я просто не понимала, что со мной не так, и всего лишь хотела пить. И чтобы мне не было так плохо.

Начался конфликт с одноклассниками. Буллинг – обычная история для нашей школы. Меня преследовала мысль, даже убеждение, что мне здесь не место, я очень одинока, мне не с кем дружить и все настроены против меня. Дома давили, что впереди ЕГЭ, нужно учиться. В школе – буллинг и укоренившееся чувство одиночества.

Помню, как плакала и думала: «Вот бы случилось со мной что-нибудь, чтобы меня пожалели, чтобы перестали надо мной издеваться».

И случилось… Очень скоро меня пришли поддержать – не то что весь класс, а вся школа. Как говорится, бойтесь своих желаний, они имеют свойство сбываться.

За неделю в школе я настолько ослабла, что уже едва ходила. Однажды шла домой и практически ничего не видела перед собой. Тело буквально отказывало, было ощущение, что еще чуть-чуть – и я потеряю сознание. Но я упрямо шла, подпитывая силу воли одной мыслью: падать нельзя, надо просто прийти домой и лечь, станет легче.

Я ничего не понимала. В 15, когда тебе плохо, ты не думаешь, что с телом что-то не так. Надеешься, что это скоро пройдет. Ведь у тебя есть еще друзья, уроки, хобби. Здоровье – базовая настройка, оно дано «по умолчанию».

Увы, мои настройки «по умолчанию» дали сбой. Обессиленная, я упрямо продолжала ходить в школу, но все же обратилась в поликлинику. К тому времени, напоминаю, я выпивала по несколько баллонов воды в день, что явно далеко за пределами нормы.

– Это ОРВИ, держи справку на неделю, – сказала педиатр.

– А это не может быть какая-то… ну, водная болезнь? Такие бывают?

Она улыбнулась:

– Не бывают, не переживай.

И я вышла из кабинета, зажимая справку в руках. Дверь кабинета обступили мамы с младенцами – кажется, это был какой-то день грудничков, когда все приходят с новорожденными. Я шла и думала: странно это все, не похоже ведь на простуду.

Спроси.

Голос в голове настойчиво требовал вернуться.

Спроси.

Мамы с грудничками у кабинета были не в восторге, но интуиция не позволила мне развернуться и передумать.

Спроси.

– Мне только спросить!

– Всем тут спросить, ты уже вышла, все, иди, чего возвращаешься? – возмутилась женщина в очереди.

Но голос в голове был настойчив.

– Извините, – я приоткрыла дверь, – я все же хочу уточнить. Вы говорите, что водной болезни не бывает, но почему тогда я пью так много воды? Несколько баллонов в день, это ведь даже с простудой ненормально?

– Держи, сдашь кровь на сахар, – педиатр протянула мне направление.

Интуиция меня не подвела и не зря заставила вернуться. С тех пор я всегда к ней прислушиваюсь. Именно она помогла вовремя узнать о своей болезни. Промедли я еще несколько дней – все могло бы закончиться гораздо хуже.

Утром в лаборатории мне было жутко и нервно – я, 15-летняя и взросло выглядящая девушка, боялась иголок до смерти. Так что даже заплакала от страха, протягивая палец медсестре. Она улыбнулась и сказала:

– Ну ты чего? Диабетики вообще себе каждый день уколы в живот делают, и ничего, живут.

– В живот? – я ужаснулась, представив это на себе, и сжалась еще больше. – НИКОГДА мне не будут делать уколы в живот!

Какая ирония…

После лаборатории был обычный день: мы обедали с подружкой, обсуждали, какие уроки прогулять завтра. А домашний телефон разрывался от звонков. Но трубку мы не брали: думали, что это звонят родителям по работе.

Я уже привыкла к своему «ватному» состоянию – отсутствию сил, гиперусталости. Мне казалось, я так сильно уставала из-за уроков.

Вдруг раздался звонок в дверь: еще одна моя подружка влетела в прихожую и закричала:

– Кира, тебя все потеряли! Где ты ходишь?!

Оказывается, из поликлиники звонили моей маме домой и в школу. Тогда не было мобильников и мессенджеров – звонили на домашние телефоны. Да-да, и даже по сториз нельзя было отследить, где человек, потому что их тогда не было.

Итак, звонили из поликлиники. Мой утренний показатель сахара оказался 27 (при 25 дети обычно уже лежат в коме). Норма здорового человека – до 6. Представьте только, насколько мой организм уже привык к этому состоянию, раз я думала, что это просто усталость.

Дальше все по классике: отрицание, гнев, депрессия, принятие…

Скорая привезла меня в больницу.

– Поздравляем, это диабет.

И вот мы здесь. В моменте, когда все началось. Спасибо, конечно, за поздравление, только я ничего не понимаю. Все, что я могла тогда, – плакать от страха и неизвестности в плюшевую собачку, которую взяла с собой. Медсестра смеялась:

– Тебе 15, пора взрослеть, выкинь ты ее. Теперь тебе нужно заботиться о своем здоровье, каждый день делать уколы.

– Нет.

Стадия отрицания была яркой. Какие уколы? Мне 15, у меня школа, одноклассники, уроки и контрольные. У меня подружка, обсуждение парней и другие глупости. Уколы в эту реальность не вписываются. Я боюсь уколов! Не смогу с ними жить всю жизнь, каждый день! Не бывает же такого, что твой жуткий страх становится реальностью!

Оказалось, бывает. А еще оказалось, что ко всему привыкаешь, адаптируешься и за отрицанием рано или поздно приходит принятие. Теперь моя жизнь такая – остается только научиться ее жить.

Пребывание в больнице показало, что мир не так жесток, как мне казалось. Когда-то я хотела, чтобы меня пожалели, но тогда поняла: жалость – не то чувство, которое нам нужно. Внимание – возможно. Сострадание – да, когда оно уместно. Но заболевшему человеку важно осознать, что он остается живым, достаточным, цельным. Что жизнь продолжается. И пусть рутина и трансформируется в нечто новое, но все же будут якори, которые останутся неизменными.