Отзывы на книгу «Книга о теле»

Супер!!!

Мне кажется не нужно рассматривать книгу как руководство по здоровому питанию или фитнесу, даже просто потому что написана она не врачом, но меня безумно вдохновила эта книга. Именно как источник вдохновения, стремление к осознанному питанию, именно так нужно рассматривать эту книгу. Когда я смотрю на автора книги, на ее фигуру, я говорю себе "Как круто она выглядит, что она делает чтобы оставаться такой?"

Орфографические ошибки настолько режут глаза, что я остановилась на 37 странице. Дальше читать не хочется. В целом книга неплохая.

Я ожидала от этой книги огромной, безумной, просто толкающей вперёд мотивации! А когда начала читать... ну это было не просто разочарование, это было хуже.
От Кэмерон Диас хотелось узнать о её образе жизни, тренировках, трудностях. Обо всем этом есть в книге, но очень мало.
Первые главы о питании, строении тела читались очень тяжело, было скучно и больше это было похоже на учебник анатомии в кратком изложении. С трудом заставляла себя читать.
Но когда я добралась до последних глав, я была приятно поражена: вот она, моя мотивация! Прочла на одном дыхании и уже готова действовать!
Двоякое впечатление от книги. Рекомендовать точно не буду

Не смогла дочитать до конца. Книга ни о чем. Всем известные базисы по питанию, регулярности тренировок, движению, основах анатомии. Не стоит затраченного времени, если вы базово знаете матчасть (изучали биологию в школе и осваивали принципы грамотного рациона). Про движение - жизнь и говорить не стоит.

Книга читается довольно-таки легко, но не произвела впечатления «вау», которое ожидалось. Есть приятные, полезные, интересные и мотивирующие главы, но в целом книга подойдёт тем, кто никогда в жизни не занимался собой, или же сильно подвержен чужому мнению

Книга оооочень классная всем советую

😐😐😐😐😐😐Ничего