Цитаты из книги «Книга о долголетии»

сенесценция. Клетка берет тайм-аут. Ученые считают эту паузу важнейшим механизмом защиты от рака, который развивается в результате деления поврежденных клеток и создания новых.

В среднем теломеры у женщин длиннее, чем у мужчин, и некоторые ученые полагают, что это отчасти объясняет, почему женщины живут дольше.

При всяком делении клетки – а некоторые из них делятся часто, особенно в таких органах, как желудок, где каждые пять дней происходит обновление клеток, – наиболее уязвимыми являются концы ДНК. При неоднократном копировании они попросту истираются, и некоторая важная генетическая информация может быть потеряна. Изменения в генетической информации могут привести к мутации, которая имеет все шансы перерасти в серьезную болезнь.

более низкий уровень теломеразы показали женщины с ожирением.

теломеры могут укорачиваться вследствие неправильного питания и недостатка физической активности.

Но свободные радикалы, образующиеся в процессе производства энергии, способны нанести серьезный ущерб клеткам мозга. Это окислительное повреждение считают одной из возможных причин болезни Альцгеймера.

Но последние научные исследования показывают, что дряхление скелетных мышц является следствием малоподвижного образа жизни или болезни, но никак не возраста. Для наглядности ученые сравнили митохондриальную функцию двенадцати пожилых и девяти молодых спортсменов – и не нашли доказательств существенного ухудшения состояния скелетных мышц с возрастом.

Возрастные изменения органов начинаются после двадцати одного года.

эпигенетика отслеживает, как меняются гены под влиянием внешних факторов

Некоторые гены работают как кнопки: на них можно нажать, а можно и нет.