от внутренних осуждений, обвинений и в целом от позиции жертвы. Если вы сможете все это отпустить и поймете, что жизнь на самом деле с вами, а не против вас, то запустите процесс исцеления
С точки зрения нейрофизиологии обучение – это создание новых синаптических связей. Каждый раз, когда вы узнаете что-то новое, ваш мозг создает тысячи новых соединений. Новейшие исследования работы мозга показывают, что если сосредоточиться на какой-то мысли или понятии в течение часа, количество связей у вас в мозге буквально удваивается.
Плацебо (позитивное мышление) может исцелить от чего угодно, а ноцебо (негативные убеждения) способно вызвать любую болезнь и даже убить вас просто потому, что вы в него верите.
фантастически полезен для сердца: он влияет на форму кровеносных сосудов, уничтожает некоторые вещества – предшественники сердечно-сосудистых заболеваний и сохраняет здоровье артерий. Кроме того, он играет роль в пищеварении – помогает лучше усваивать пищу.
Когда человек попадает в обстановку, где ощущается любовь, и даже когда он просто думает о такой обстановке – вспоминает, как кто-то выражал любовь и привязанность к нему, как он сам ощущал близость с кем-то (да хотя бы с животным – с котом, собакой, лошадью), – у него в мозге, в сердце, в репродуктивной системе вырабатывается гормон окситоцин.