Цитаты из книг автора «Кэл Ньюпорт»

Добиваясь своей цели, вы должны испытывать такие же ощущения. Если вам слишком комфортно, значит, вы не двигаетесь вперед.

Есть одно правило, которому я следую в первую очередь. Это финансовое правило: делай только то, за что тебе будут платить.

Качества, делающие работу привлекательной, встречаются редко и ценятся высоко. Закон спроса и предложения гласит, что получить такую работу можно только в обмен на редкие и ценные профессиональные навыки. Подумайте, какие навыки могли бы стать вашим карьерным капиталом. Подход мастера — стремление стать работником, которого нельзя не заметить, — это стратегия приобретения карьерного капитала. Поэтому, если вы хотите найти любимую работу, используйте подход мастера, а не подход мечтателя.

Принцип мастерового для выбора технологии: прежде всего определите ключевые факторы, отвечающие за успех и счастье в вашей профессиональной и личной жизни. Применяйте технологию лишь в том случае, если ее положительное воздействие на эти факторы значительно превышает отрицательное воздействие.

Согласно теории самодетерминации, мотивация работника (и не только) сводится к удовлетворению трех основных психологических потребностей. Иными словами, работа становится увлекательной, если является для работника своего рода психологической подпиткой. Для этого она должна давать человеку три вещи: независимость (свободу действий) — возможность самостоятельно решать, что, как и когда делать и ощущение значимости своей работы; уверенность в своих силах (профессиональных возможностях) — понимание того, что вы прекрасно разбираетесь в своем деле и вам все по плечу; чувство локтя (связь с коллективом) — понимание того, что ваша работа необходима людям (вашим сотрудникам).

Нельзя не заметить того, кто и вправду хорош.

Практика: присоединитесь к чему-либо

Цифровой минимализм придерживается принципа чем меньше, тем лучше в отношении цифровых инструментов.

Наши отношения с цифровыми инструментами осложняются тем, что вред от них перемешан с пользой.

Если вы считаете технологии средством достижения целей, то вам нужно сперва понять, что это за цели.