Цитаты из книги «Сису. Поиск источника отваги, силы и счастья по-фински»

Подобно тому, как книги и журналы показали мне целый новый мир, когда я была ребенком и подростком, зимнее купание открыло для меня новый способ мышления: если я могу сделать это, на что еще я способна?

Еще одна идея, которую освещает Ринтамаки и которую я слышала от многих товарищей по плаванию, заключается в том, что зимнее купание напрямую связано с заботой о себе. Оно связано с принятием инициативы на себя и тем самым чувством «крутости», которое приходит в процессе выполнения чего-то сложного. С умением управлять сису, если хотите

сису. Невозможно сказать, где начинается одно и заканчивается другое, это комбинация нескольких разных сфер. Один яркий пример, который мы наблюдаем, это сила культуры – культуры как согласованного ряда ценностей, к которым мы, как общество

Означает ли это, что физическая сила или хорошая форма может развить сису? У Лати еще нет данных, подтверждающих это, но она говорит: «Если бы я делала предположение, я бы сказала, что связь между телом и сознанием – одно из измерений сису. Невозможно сказать, где начинается одно и заканчивается другое, это комбинация нескольких разных сфер. Один яркий пример, который мы наблюдаем, это сила культуры – культуры как согласованного ряда ценностей, к которым мы, как общество, относимся с большим уважением

А в 2016 г. Финляндию назвали самой прогрессивной страной в мире. Согласно Индексу социального прогресса, определяемого американской некоммерческой организацией «Social Progress Imperative» («Императив социального прогресса»), все скандинавские страны входят в топ-10, а на первом месте – Финляндия. Занятно, что Индекс социального прогресса не учитывает ВВП, а вместо этого оценивает социальные и экологические показатели, основываясь на «базовых человеческих нуждах, основах благополучия и перспективности».

Хотя сису может быть связано со спортом, для меня это своего рода повседневная выдержка и упорство в том, чтобы все функционировало, даже если наступила черная полоса. Это не соревновательность, не победа в марафоне.

Несмотря на то что Финляндия лидирует в сфере технологий – это родина Nokia, Linux и Supercell, наряду с многочисленными инновациями в области цифровой медицины, – я нашла максимальное ощущение благополучия и сису именно в естественном, оффлайновом скандинавском образе жизни. Это недорогие простые решения, которые не требуют специальных приложений, гаджетов или дорогого оборудования и доступны огромному количеству людей независимо от ограничений в бюджете и времени.

Это означает меньший разрыв в доходах и немного более высокие налоги наряду с идеей, что каждый должен иметь право на социальную защиту детства, здравоохранение, образование и другие блага, например, на доступ к обширным природным пространствам.

государство всеобщего благоденствия»

о психологическом настрое: «Сису закладывает основу того, что я называю активной психологической установкой; мужественным настроем, который влияет на наш подход к трудностям. Сису – это способность жить так, чтобы превращать трудности, которые встречаются на пути, в новые возможности».