формирующее влияние на неё оказывает именно рацион питания, соблюдение водного режима, отказ от пагубных привычек и защита от ультрафиолетового излучения.
Но углеводы, как и жиры, не все одинаковы по своему влиянию на наше Здоровье. Несмотря на то, что углеводы принято разделять на простые и сложные, я же хочу разделись их по несколько иному принципу – полезности. Исто
Потому что спустя пару месяцев регулярного приёма льняного масла я заметила, что моя кожа стала мягкая, как у ребёнка! И она больше не сохла, как раньше.
Омега-3, что ты делаешь со мной? Красота нашей кожи, крепкие ногти и естественный блеск волос – всё это возможно только тогда, когда организм получает достаточное количество ПОЛЕЗНЫХ жиров. Моя внешность и здоровье очень изменились с тех пор, как я начала ежедневно употреблять в пищу льняное масло (самый богатый источник ОМЕГА 3!). Этот неприметный и недорогой продукт обладает поистине тантало
А поддерживать правильный уровень pH можно с помощью полезных пищевых привычек и даже… оптимизма! Для того, чтобы мы с вами были здоровыми, сильными и имели крепкий иммунитет, наша кровь должна иметь слабощелочную реакцию. То есть, должен сохраняться почти ровный баланс между щёлочью и кислотой, с небольшим превалированием щелочи.