Цитаты из книги «Всё просто: в 30 на 15»

Хороший кирпич – этонатуральные продукты: фрукты, овощи, злаки, семечки, орехи, сухофрукты и растительные полезные масла.

«Кишечник и мозг» Дэвида Пермуттера).

Такие замечательные натуральные продукты как грейпфрут, корица, имбирь, зелёный чай действительно стимулируют обмен веществ в организме и служат отличным дополнением к ежедневному полезному и здоровому рациону.

Здоровье – выбор здоровых привычек, а, не правильно выбранная таблетка

всё, что поступает в нас с пищей или питьём уходит на строительство НАШЕГО ТЕЛА. А фраза «Мы есть то, что мы едим»

Мы – то, что мы с собой делаем каждый день или Сила полезной привычки

Вы думаете → Вы делаете → ВЫ получаете.

Любовь – главная движущая сила и энергия всех позитивных перемен в нашей жизни.

оптимизм и желание меняться и менять всё к лучшему.

Молодость – это несомненно улыбка на лице и гармония и баланс в организме.