Цитаты из книги «Избавление от пищевой зависимости»

научиться прерывать ход этих мыслей и действий, в то же

оголя или еды — последствия, которые можно объяснить изменениями в «центре дофаминового вознаграждения

Исследования на животных показывают, что дети, после рождения подвергаемые воздействию табачного дыма, повзрослев, чаще страдают ожирением или становятся зависимыми от наркотиков, ал

Те же самые явления в мозгу могут привести и к безудержному влечению

Переедание стимулирует выплеск дофамина в мозге

синдромом дефицита удовлетворенности

СДУ— это совокупность состояний, которые считаются результатом нехватки дофаминовых

Другими словами, когда люди с пищевой зависимостью видят заветную еду, их мозг «вспыхивает» так, как несвойственно людям без пищевой зависимости

Пищевая зависимость, подобно наркотической или алкогольной, часто начинается как способ справиться со стрессом, усилить приятные эмоции (например, счастья

вы получаете своеобразную эйфорию, удовольствие, «приход», аналогичный тому, что наблюдается при алкогольной и наркотической зависимостях.