Цитаты из книги «Правила нормального питания»

Неудовольствие от каких-то действий – это не повод, чтобы их не выполнять.

Я – это мои чувства, то есть если я испытываю плохие чувства, значит, я сам плохой.

которое сыграет с вами дурную шутку

Проблема заключается в том, что вы не хотите понимать, что еда как средство исцеления – это обман, надувательство, глупое ухищрение, кото

Для людей с «нормальным» пищевым поведением еда – это еда, а чувства – это чувства.

Если я не взвешусь, то не буду знать, что мне есть.

• Когда я ем, то заполняю пустоту внутри себя. • Еда – это единственное удовольствие, которое есть у меня в жизни.

• Я должен есть то, что едят другие, или то, что они хотят, чтобы я ел. • Если я с кем-то встречаюсь, рядом обязательно должна быть еда.

Я не могу позволить себе испытывать голод

Я никогда не знаю, что именно хочу съесть.