Цитаты из книги «Мозг всемогущий. Путеводитель по самому незаменимому органу нашего тела»

Мозг не в состоянии выполнять две похожие задачи одновременно, потому что задачи борются за одни и те же нейронные сети. Например, слушание и чтение требуют активности в одинаковых участках мозга, и эти задачи сложнее совмещать, чем, например, слушать и смотреть на пейзаж

Но стресс влияет не только на давление, жиры и сахар в крови. Кортизол повреждает и убивает нейроны в гиппокампе, а ведь эта область мозга важна для памяти. Из-за кортизола мозг стареет быстрее. Гормон стресса кортизол с кровью доставляется обратно в мозг и действует на внутриклеточные рецепторы нейронов. В нейроны начинает попадать больше кальция, в результате им становится легче отправлять сигналы, но в конце концов они возбуждаются так сильно, что умирают.

По приказу гипоталамуса гипофиз высвобождает гормон, запускающий синтез в надпочечниках еще одного гормона стресса, а именно кортизола. Кортизол важен для реакции на стресс тем, что поддерживает высокий уровень сахара в крови, а также высокое давление, что помогает нам убежать от опасности.

Как только мозг понял, что вы в опасности, он посылает нервные сигналы вниз по спинному мозгу в надпочечники и просит их высвободить гормон адреналин. Когда он выбрасывается в кровь, учащается сердцебиение и повышается давление. Кроме того, вы дышите чаще и получаете тем самым насыщенную кисло

На совещании и на переговорах действительно может оказаться выгодным выражать гнев и раздражение

Дофамин действует до того, как мы получим вознаграждение, а значит, настоящая работа дофамина – мотивировать нас достичь чего-то хорошего или избежать чего-то плохого.

У тех, кто усердно работает, в базальные ганглии и в префронтальную кору поступает больше вознаграждающего вещества дофамина, чем у тех, кто настроен на неспешную деятельность. И префронтальная кора (передняя часть лобной доли), и базальные ганглии отвечают за нашу мотивацию.

Прокрастинаторы переносят запланированные дела, хотя знают, что в результате меньше сделают, испытают стресс и муки совести.

Однако оргазм наступает при активизации почти всего мозга, кроме лобной доли и миндалевидного тела. Отключение лобной доли понятно – это помогает не думать о последствиях. С отключением миндалевидного тела, которое обычно вовлечено в примитивные чувства, все сложнее. Ученые полагают, что именно деактивация миндалевидного тела ответственна за гиперсексуальность и неразборчивое сексуальное поведение при некоторых повреждениях мозга.

Когда человек испытывает это чувство, в его коре возбуждается область между правым и левым полушариями, которую иногда называют «зоной зависти». Зависть – всем известное чувство, основанное на том, что мы хотим обладать тем, что есть у другого. Когда испытуемые читали о людях, более успешных, чем они сами, то чувствовали зависть и «зона зависти» активизировалось. Злорадство активирует область базальных ганглиев, и его испытуемые чувствовали, когда с тем, кому они завидовали, случалась беда.