Цитаты из книг автора «Кайя Норденген»

Некоторые психологи выделяют две разновидности интеллекта. Первую разновидность они называют текучим интеллектом, и о нем я рассказала в этой главе. Он зависит от биологических возможностей мозга, от его устройства. Текучий интеллект взрослого человека стабилен. Другая разновидность интеллекта, которую называют кристаллизованным интеллектом, связана с тем, насколько успешно человек воспользовался средой, частью которой является. На этот интеллект можно спокойно повлиять. Поэтому мой самый главный совет – используйте свой потенциал на полную катушку.

Хороший тест даст почти одинаковый результат для одного человека в разные моменты времени. В таких тестах примерно 68 % обычной популяции попадут между 85 и 115, в то время как около 96 % окажутся между 70 и 130. Два процента имеют IQ ниже 70, и они по определению умственно отсталые, а 2 % имеют IQ выше 130 и считаются необычайно умными

Традиционно интеллект определяется как способность к абстрактному мышлению, без включения практических и социальных навыков.

Дети, получавшие любовь во время роста и развития, будут не только более умными, но и более социальными и эмпатичными, чем те, кто недополучил заботы и любви.

Мозг развивается при взаимодействии с другими людьми

В статьях, на которые я опиралась при написании этого раздела о мозге и о любви, говорилось, что без любви и заботы мозг детей оказывается недоразвитым. Еды, тепла и воздуха недостаточно. Недостаточно и того, что я принимала омега-3 жирные кислоты и сцеживала молоко каждые три часа, чтобы дочка могла получить его через зонд. Она не чувствовала моей любви, ей был необходим контакт с матерью, как в утробе.

Мозг можно натренировать высвобождать большое количество дофамина в качестве вознаграждения за частично достигнутые цели. Вы можете связать высвобождение дофамина с задачей, за которую хотите себя вознаградить. Похлопайте самого себя по плечу, когда достигнете того, чего хотели. Выбросы дофамина будут случаться каждый раз, когда система вознаграждения будет запускаться в мозге в ответ на достижение цели (в том числе частичное) или преодоление трудностей.

Когда дофамин повышается в прилежащем ядре, относящемся к базальным ганглиям (см. рис. 20), вы можете предсказать, какое отсроченное вознаграждение вас ожидает. Мозг признаёт важность вознаграждения и запускает мотивацию на активные действия.

эмоционально лабильным человеком. То есть промежутки времени между весельем, грустью и агрессией были бы очень короткими.

Ствол головного мозга – идеальный сторож. Он обеспечивает функционирование всего организма, освобождая нас от необходимости думать об этом. Нейроны в мозговом стволе отвечают за дыхание, сердцебиение и сон.