Лечить легочные заболевания с помощью еды не получится: пища может защитить легкие, но не в состоянии их починить.
Укрепляйте бронхиальную защиту всеми доступными средствами – это и здоровое питание, и физическая нагрузка, и дыхательные упражнения.
особенно в сочетании с окунанием в холодную воду, стимулирует иммунную систему и улучшает кровоснабжение слизистых оболочек.
устраняют воспалительные процессы. В Японии синрин-йоку — «лесные ванны» – являются признанным лечебным средством.
прогулки продолжительностью от одного до двух часов улучшают функции легких, снимают сопутствующие депрессивные симптомы
Прогулки по лесу успокаивают и снижают артериальное давление, к тому же вещества растительного происхождения, содержащиеся в лесном воздухе, обладают противовоспалительными свойствами.
Легкие не чешутся и не болят, они не ломаются, как бедренная кость, и не рвутся, как крестообразная связка.