Цитаты из книги «Очищение души: уроки медитации»

Если вам кажется, что вы «знаете что-то, чего не знают и не понимают другие» – значит, вы на самом деле ничего не знаете и ничем от этих других не отличаетесь, кроме возросшей гордыни.

Третья ошибка – достигнув даже минимального успеха в медитации, начать считать себя отличающимся от других людей, обладающим каким-то особым «знанием». Настоящее знание скромно и тихо, оно не заявляет о своем превосходстве, оно даже не ощущает его.

просто позвольте состоянию медитации захватить вас, просто позвольте себе влиться в состояние медитации.

Другая ошибка – чрезмерное старание.

Поэтому так важно, приступая к медитации, не ожидать ничего.

Главная ошибка – приступать к медитации, ожидая результата.

Но когда мы останавливаем свой бег, поворачиваемся к ним лицом и смело заглядываем им в глаза – мы понимаем, что бояться на самом деле было нечего, страх тает на наших глазах как утренний туман

Чем больше мы убегаем от страхов, от встречи со своими чудовищами-проблемами, тем скорее они настигают нас, тем ближе за нашей спиной их тяжелое дыхание.

Но стоит только честно и прямо взглянуть в глаза страхам – как они исчезнут.

то, что нам может показаться чудовищами, – это всего-навсего наши нерешенные проблемы, которые прикидываются такими страшными.