Цитаты из книги «Избранные упражнения и медитации»

Вы можете найти в журнале или каталоге картинку с изображением похожей работы и рассматривать ее по 5 минут несколько раз в день.

Максимально точно представьте себе, какой работой вы хотите заниматься. По возможности обдумайте все мелочи.

Для удачной визуализации надо выбрать желание, ясно представить цель, к которой вы стремитесь, и четко увидеть результат

взаимоотношения с окружающими людьми,

деньги, одиночество, еда, медитация,

человек понимает, что столь желаемая цель имеет лишь мнимую актуальность для него, и тогда он отказывается от обмана, очищая свое сознание и защищая себя от ошибок.

Если вы действительно хотите сохранить или усилить свою привлекательность, начните изнутри: со своего здоровья, со своих мыслей.

Красота человека исходит изнутри. Человек, который допускает плохие мысли и поступки, состарится гораздо быстрее, чем тот, кто творит только добро.

Сон подобен желанному гостю: если в вашем доме все хорошо, он будет спешить к вам, когда он вам нужен.

Могу рассказать вам об одном простом упражнении: как только вы начинаете думать о чем-то плохом – найдите уединенное место и выполните 20 приседаний. Интенсивная физическая активность на некоторое время вытеснит думы, а сделав хоть и маленькое, но хорошее дело для своего организма, в