Цитаты из книги «Радостная мудрость. Принятие перемен и обретение свободы»

когда я пытался это делать, то, что меня отвлекало, исчезало почти сразу же.

Самостоятельно созданное страдание может принимать форму надуманных идей, которые мы внушаем сами себе и которые коренятся глубоко в нашем подсознании, – о том, что мы недостаточно хороши, богаты, привлекательны и т. п.

мы лучше готовы к различным неприятностям, которые, вероятнее всего, встретятся нам на пути

Простое признание того факта, что в любой момент мы можем столкнуться с чем-то неприятным или неудобным, представляет собой важный урок Первой благородной истины.

само осознание того факта, что паника затаилась невдалеке, лишало её части силы.

ервой благородной истины: жизнь обладает свойством резко вмешиваться в наши планы, преподносить внезапные сюрпризы

то, что поначалу может показаться тьмой, по сути, не более материально, чем тень, отбрасываемая в потоках истинного света ума.

Те препятствия, с которыми мы сталкиваемся в жизни, могут дать нам мощный стимул для перемен.

просто наблюдая свои мысли и эмоции, по мере того как они приходят и уходят, и отмечая их мимолётную природу.

– Твой ум – это длинная и пустынная дорога, а все неприятности, которые ты описывал, – это разбойники