Цитаты из книги «Радостная мудрость. Принятие перемен и обретение свободы»

С тех пор я стал больше ценить такие моменты, в которые я испытывал боль или дискомфорт. Каждый из них – это семя более глубокого понимания, благоприятная возможность немного лучше узнать свой ум и наблюдать, каковы мои представления о самом себе и об окружающем мире. Представления, о наличии которых я прежде даже не подозревал.

Вероятно, самое значительное достижение Будды заключается в донесённой до нас идее: мы настолько привыкли ходить в темноте, что забыли, как зажигать свет.

Когда мы фиксируемся в своём восприятии, мы утрачиваем свою способность летать.

Управляй, но не властвуй. Лао-цзы. «Путь жизни»

Таков один из способов описать просветление: мы включаем свет в комнате, по которой всю жизнь двигались в кромешной тьме.

Ведь твой ум, должно быть, очень сильный, раз создаёт такие большие проблемы, не так ли?

Ощущения тревожат нас в той степени, в какой мы им сопротивляемся.

то, что поначалу может показаться тьмой, по сути, не более материально, чем тень, отбрасываемая в потоках истинного света ума.

Одно из первых и самых решающих – это различие между тем, что часто называют «естественным» страданием, и тем, что предлагают рассматривать как «самостоятельно созданное».

Будучи людьми, мы также вынуждены страдать от того, что не можем получить желаемое или сохранить то, что имеем. Калу Ринпоче. «Светоносный ум: путь Будды»