Цитаты из книги «Стань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя»

правильно заботиться о потребностях внутреннего ребенка.

Если их сын не станет успешным в жизни, то это прежде всего удар по их собственному имиджу родителей и переживание стыда за это. Защита Адама частично означает для них – ограждать себя от негативных эмоций.

Ваш внутренний родитель проявляет гиперопеку и выступает в роли внутреннего критика, постоянно контролируя ваши действия?

связь с другими. • Ребенок хочет чувствовать защищенность и безопасность. • Ребенок хочет обладать свободой делать то, что он хочет, или по крайней мере иметь право высказать то, что он хочет делать.

Ребенку нужно, чтобы его любили и ценили. • Ребенку нужно, чтобы его замечали и слушали. • Ребенок хочет быть самим собой, а также чтобы его принимали таким, какой он есть. • Ребенок хочет испытывать чувство принадлежности и свою

Быть взрослым отчасти означает взять на себя ответственность.

Будучи взрослым, я сам должен взять ответственность за свое здоровье и свою жизнь.

Большинство родителей верит, что у них больше опыта и больше знаний по сравнению с детьми.

У вас могут быть самые лучшие родители в мире, но вы все равно зависимы от них. В интересах выживания вы должны слушаться своих родителей и следовать их наставлениям. Даже если они не будут подчеркивать своего превосходства над вами, вы будете смотреть на них как на авторитетное лицо и спрашивать их разрешения практически по всем аспектам вашей жизни.

Я постоянно думал о заданиях, которые должен выполнить, и о том, как их выполнить. Все было настолько плохо, что однажды во время обеда мои руки вдруг начали трястись.