Вступление

Пожалуй, у каждого сейчас есть если не большая шикарная дача, то хотя бы маленький дачный участок. Дачные заботы не прекращаются с весны и до поздней осени. Тем не менее в конце рабочей недели каждый стремится вырваться из душного тесного города, чтобы подышать свежим воздухом и насладиться тишиной.

Но не только физический труд, свежий воздух и тишина окажут на вас целебное воздействие. Из выращенных вами ягод, фруктов и овощей, кроме вкусных и разнообразных блюд, можно приготовить всевозможные косметические средства, которые сделают вас по-настоящему прекрасными – ведь они содержат так много полезных веществ.

Вы наверняка обратили внимание на то, что в состав самых дорогих косметических средств, выпускаемых известнейшими фирмами, входят натуральные компоненты. Попробуйте приготовить свою, природную косметику, она, кстати, не будет уступать по качеству импортной. Вы будете вполне уверены в том, что лечебные смеси, приготовленные вами, не содержат консервантов и вредных веществ. В нашей книге вы найдете множество несложных рецептов, по которым можно приготовить всевозможные кремы, ванночки, примочки, компрессы и другие средства для ухода за лицом, телом и волосами.

Мы предлагаем вам и рецепты-пятиминутки, приготовление которых займет не больше нескольких минут, и рецепты, требующие предварительной подготовки. В качестве компонентов предлагается использовать как культурные растения с дачи, так и дикорастущие, которые очень распространены и встречаются практически повсеместно.

Глава 1. Лицо

Быть красивой и привлекательной – это то, чего хочет абсолютно любая женщина. С юных лет каждая представительница прекрасного пола стремится выглядеть на «пять» и быть хотя бы чуточку похожей на красавиц, известных всему миру.

Самое очаровательное во внешности любой женщины и вместе с тем самое проблемное – это лицо, доставляющее некоторым из них немало переживаний и хлопот. И если с формой губ и разрезом глаз смириться можно, то с «больной» кожей лица никто не хочет заключать соглашение о перемирии. Идет самая настоящая война по искоренению прыщей, угорьков, веснушек, пигментных пятен и т. д. Это и понятно, ведь здоровая кожа лица – залог красоты.

Загляните в сад или на грядку в огороде – там вы найдете все, что потребуется для сохранения молодости и свежести лица.

Помните, что легче каждый день уделять 20–30 минут для ухода за вашей кожей, чем потом тратить деньги и нервы на восстановление утраченного очарования. Систематический уход с применением соответствующих типу кожи средств поможет сохранить ее эластичность и здоровый вид.

Кожа лица почти всегда испытывает влияние самых разнообразных раздражителей внешней среды. Поэтому отдельные приемы ухода за ней должны меняться в соответствии с ее состоянием в данный момент, а также с учетом возраста и времени года.

Комплексный уход за кожей включает очищение, питание, увлажнение и защиту от внешних раздражителей. Как правило, уход осуществляется с помощью разнообразных лосьонов, настоев, масок.

Очищение кожи

Очищение кожи необходимо производить ежедневно, так как в течение дня поверхность ее загрязняется, образуя слой, состоящий из омертвелых клеток, секрета сальных желез, осевшей пыли и копоти. Все это скапливается в порах и затрудняет естественное выделение кожного сала.

Вечерняя очистка кожи должна быть основательной, утром можно лишь освежить лицо прохладной водой или тоником. Очищая лицо, не забывайте о шее, так как именно она зачастую выдает истинный возраст женщины.

Самым простым и распространенным способом является умывание водой с мылом. Эта процедура полезна для кожи, но не рекомендуется злоупотреблять ею, особенно если у вас чувствительная или сухая кожа. Мыло сушит ее, а водопроводная вода содержит большое количество примесей, которые отрицательно воздействуют на ее состояние. Чтобы избежать отрицательного эффекта, воспользуйтесь нашими советами.

1. Умывайтесь кипяченой водой, так как при кипячении из нее испаряются все вредные вещества.

2. Оптимальная температура воды для умывания – 25 °С; холодная вода недостаточно хорошо очищает кожу, а горячая расширяет поры.

3. Для умывания используйте мягкую воду, она намного эффективнее очистит кожу, а также предотвратит ее сухость.

Смягчить воду можно такими способами:

1. Добавьте в воду для умывания немного обычной питьевой соды, буры, поваренной соли, борной кислоты (примерно 1/3 ч. л. на 1 л воды). Соли не только смягчают воду, но также усиливают ее очищающее действие.

2. Разбавьте воду молоком (на 1 л воды приходится 1/2 л молока). Эффект не заставит себя ждать – у вас будет здоровая, мягкая и гладкая кожа (Клеопатра, известная всем как символ женственности и красоты, тоже умывалась молоком).

3. Слегка подкислите воду соком свежего лимона или лимонной кислотой.

4. Добавьте в воду для умывания небольшое количество отвара овсяной, ячменной или рисовой крупы. Такая смесь окажет замечательное действие на тонкую сухую кожу.

5. В воду для умывания можно добавить настойки лекарственных растений (ромашки, шалфея, липы, тысячелистника, мать-и-мачехи, зверобоя, душицы), некоторые из них не только смягчат воду, но и сделают ее ароматной (мята, хвоя).

6. Хорошо смягчит воду отвар молодой зелени петрушки или укропа.

Некоторые представительницы прекрасного пола для очищения лица и шеи используют косметическое молочко. Эту процедуру можно провести, используя кисломолочные продукты. Разбавьте 30 мл кислого молока, сметаны или кефира 20 мл воды, добавьте 20 г размятых ягод клубники, полученное средство нанесите на кожу минут на 10, а затем смойте теплой водой.

Для очищения кожи вы можете также использовать любое растительное масло (подсолнечное, оливковое), только оно не должно быть рафинированным. Перед употреблением масло подогрейте до теплого состояния. Смочите ватный тампон в масле и протрите лицо круговыми движениями от подбородка ко лбу. Остатки масла промокните бумажной салфеткой.

Хорошо очищает кожу специальная маска. Смешайте 1 ч. л. белой глины (вместо нее можно использовать картофельный крахмал) с 20 г измельченных листьев мать-и-мачехи и 20 г аптечной ромашки, залейте 1/2 стакана горячего молока. Размешайте и остудите. Наложите маску на лицо до высыхания, а затем смойте теплой водой.

Хорошо очищают кожу лосьоны и настои, приготовленные из трав, растущих на дачных участках. Для приготовления таких средств можно использовать как одно какое-то растение, так и заваривать их в комплексе.

Самые распространенные лекарственные растения, которые можно для этого использовать, – ромашка, шалфей, тысячелистник, пустырник, зверобой, душица, клевер, кровохлебка, цикорий. Для приготовления отваров можно применять цветы сирени, шишечки хмеля, цветки календулы. Универсальными целебными свойствами обладает крапива, которая растет, как сорняк. Практически все эти лекарственные растения имеют противовоспалительное действие. Многие из них обладают успокаивающим и тонизирующим свойством. Не отнимет очень много времени приготовление настоев из лекарственных растений.

Помните, что самое главное для любой кожи, – чистота. Поэтому для заваривания травы используйте чистую отстоянную воду, а еще лучше – воду из родника или артезианского колодца; это только усилит благоприятное воздействие на кожу лица: хорошо очистит и освежит ее.

Возьмите любое лекарственное растение и заварите его крутым кипятком, закройте крышкой, настаивайте в течение 5 минут, не больше, потому что при более длительном настаивании свежих трав улетучиваются все полезные вещества. В этом случае вместо тонизирующего средства вы получите обыкновенную воду зеленого цвета. Она не окажет на вашу кожу никакого эффекта, разве что придаст ей зеленоватый оттенок, который вовсе не украсит вас.