Сон является важшейшей потребностью тела. Организм человека, как и всех живых существ, живущих на поверхности Земли, сформировался в длительном процессе непрерывной смены для и ночи. В ночное время все системы организма человека отдыхают после дневной активности и готовятся к следующему режиму бодрствования в цикле: дыхание, сердечный пульс, работа всех органов тела замедляются. Мозг в ночное время переходит на другой режим деятельности – активность его полушарий меняется местами: правое полушарие затормаживается, левое частично активируется, участки мозга, активные днем – замедляют работоспособность, мозг очищается от токсинов, анализирует информацию, полученную за день, и распределяет её по разным отделам памяти: важная часть отправляется в долговременную память, менее важная – в кратковременную память, ненужная информация стирается. Ежесуточный ночной сон длительностью не менее 6-ти – 8-ми часов жизненно необходим каждому человеку, а постоянные нарушения и регулярный недостаток сна приводят к бессоннице, вялости, вызывают головные боли, нарушения нормальной мозговой деятельности и психические заболевания, скачки кровяного давления, провоцируют другие самые серьезные заболевания, а длительное лишение сна – смертельно опасно для человека.
Фазы ночного сна.
Различают две основные фазы сна, сменяющиеся поочередно в течение ночи – быстрая фаза и медленная. Быстрая фаза сна длится от нескольких до сорока минут, спящий человек, находящийся в этой фазе сна, видит короткие сновидения, следующие друг за другом, во время медленной фазы сна, длящейся несколько часов, сны имеют немного иной характер и большую продолжительность. Помимо ночного, во многих случаях полезен и кратковременный дневной сон, он восстанавливает силы как дополнение а ночному сну. После болезни, после продолжительной бессонницы и изнурительной работы, усталому организму человека требуется больше времени, чем обычно, для восстановления его здоровья и сил, в таких случаях его сон может продлится от 10-ти до 24-х часов. Кроме обычного, существуют еще несколько специфических видов сна:
Гипнотический сон.
Под действием гипноза на гипнотическом сеансе, человек впадает в особое состояние сна, при котором он, находясь в тишине и покое, отчетливо слышит слова и команды гипнотизера, выполняет во сне все его указания и даже отвечает на вопросы, задаваемые ему гипнотизером, и не реагирует на все другие внешние раздражители до тех пор, пока гипнотизер не разбудит его условным сигналом, словом или звуком, известном ему как некий – код, после чего испытуемый просыпается и возвращается к бодрствованию и ничего не помнит из того, что происходило с ним во время сеанса гипноза… Гипноз применяется в медицинских, познавательных и научно – исследовательских целях, и может длиться от получаса до двух дней.
Лунатический сон.
Некоторые люди подвержены устойчивым расстройствам психики и нервной системы, из – за этого они могут в спящем состоянии незапно проснуться, встать ночью со своей постели и продолжая спать, бродят по комнате, как сомнабулы, даже совершают какие-то действия, выходят нередко на улицу, или поднимаются по лестнице на крышу своего дома и бродят там, глядя вокруг себя невидящими глазами, не узнают в таком состоянии знакомых им людей и продолжают при этом спать. Мозг человека, подверженного лунатизму, во время лунатического полусна-полубодрствования находится в ином режиме, чем мозг обычных здоровых людей, спящих на постели: участки мозга лунатика, ответственные за передвижение, за выполнение разных привычных ему действий и за ориентацию в пространстве, активируются во время обычного сна – тогда лунатик встает с постели и начинает ходить машинально, совершает какие-то привычные ему действия, а через какое-то время снова ложится в свою постель или в другом месте, однако в это же время, другие участки его мозга находятся в глубоком сне, поэтому такой человек – лунатик, проснувшись утром после ночного сна, ничего не помнит о своих ночных похождениях и приключениях. Яркий свет полной Луны на ночном небе влияет на всех людей – как на спящих, так и на бодрствующих, однако у людей, подверженных расстройствам психики и нервной системы, лунный свет провоцирует такого рода нарушения сна, и вызывает даже странное расстройство поведения, которое назвали – лунатизмом.
Выход из материального тела во сне. Астральные путешествия.
Некоторые люди, освоившие специальные техники, медитации и упражнения научились совершать во время сна кратковременные астральные путешествия в своем тонком теле, покидают свое материальное тело и перемещаются в пространстве, при этом по оценкам медиумов, изучавших эти явления, во время бестелесного опыта между неподвижным телом спящего человека и частью его сознания – астральным телом, путешествующем в пространстве, сохраняется невидимая связь, состоящая из микроскопических частиц материи – микролептонная связь, так называемая – серебряная нить, сходная по функциям с гибким невидимым световым излучением между источником и приемником излучения – первой об этом упоминала еще Елена Блаватская в своих сочинениях – откровениях.
Сновидения
В состоянии сна человек видит различные сновидения, многие из которых он не запоминает после своего пробуждения – это установили специалисты сомнологи, изучающие секреты сна и сновидений спящего человека – испытуемого. Сновидения различаются в зависимости от различных факторов, от состояния и от типа нервной системы, от эмоционального состояния человека от его возраста и рода деятельности, от фазы Луны и даже от температуры, от состава воздуха и от содержания кислорода в помещении, в котором спящий человек просматривает сновидения. Различают обычные сновидения, сны из детства, сны из будущего, цветные сны, сны – кошмары, сны прозрения, сны – предупреждения, пророческие или вещие сны и даже осознанные сновидения.
Бардо сна, или фаза – промежуточное состояние между обычным сном и началом бодрствования, во время которого спящий видит яркие, красочные и правдоподобные видения и ощущает реальность происходящего с ним, при этом он может даже плавно летать низко над землей, проникает сквозь стены комнаты, видит необычайно четкие цветные изображения вокруг себя и совершает действия, невозможные в мире реальности.
Летаргический сон.
В результате заболевания или какого – либо трагического события в жизни, некоторые люди впадают в особое болезненное состояние сверхглубокого сна – летаргический сон, который в силу разных причин длится долгие годы. Спусковым крючком, запускающим летаргический сон человека может стать авария, или сильное душевное переживание или критическое эмоциональное состояние заболевшего, летаргический сон близок по своим характеристикам к коматозному состоянию, когда замедляются все функции жизнедеятельности и обменные реакции организма спящего. При летаргическом сне могут произойти серьзные нарушения обмена веществ, критические паталогии сна, невропсихозы. Человек, долгие годы проспавший летаргическим сном, ничего не помнит после своего пробуждения, кроме периода до того как он погрузился в него, ему приходится нелегко, поскольку его уровень умственного развития и психо-эмоциональное состояние после пробуждения отстает от возраста его постаревшего тела на тот период, который он провел во сне, в то же время в истории медицины есть и загадочные факты чудесного пробуждения людей, уснувших детьми, после их многолетнего летаргического сна, которые вспомнили свои прошлые воплощения, или вспомнили какой-либо иностранный язык или получили некие познания из неведомого источника во время долгого периода летаргического сна.
О проекте
О подписке