2. Питание

Питание чистой водой: применяется в лечебно – профилактических целях для временной замены или дополнения к обычному питанию, для эффективного очищения организма от шлаков, от солей, для удаления камней из почек, а также для просветления ума. В период лечебного голодания человек заменяет потребление обычной пищи на питание чистой водой на длительность от одного до нескольких дней. Питание водой может применяться и более длительный период людьми, практикующими иогу, очищение организма специальными диетами в сочетании с водой, или как промежуточный этап для перехода от жидкого питания к питанию праной Состав воды для питья: врачами и диетологами рекомендуется родниковая, колодезная и чистая бутилированная вода, в крайнем случае водопроводная, которую следует перед питьем отфильтровать от примесей, продезинфицировать в случае такой необходимости, и обязательно вскипятить до кипения. Хранить питьевую воду лучше всего в серебряной, позолоченной или хрустальной посуде. Пить рекомендуется медленно маленькими гготками, слегка перемешивая во рту, как это делают иоги.

Вода уникальна по своим свойствам – она впитывает, запоминает и хранит информацию, поступающую извне: состав воздуха, запахи, электромагнитные поля, солнечный свет, вибрации, эмоции людей – все свойства окружающего воду пространства на энергоинформационном уровне, при этом изменяется вкус, запах, структура и кристаллическая формула молекул воды. Информация, содержащаяся в питьевой воде, может быть позитивной или негативной и передается человеку, который испил этой воды, и на разных уровнях повлияет на него. Поэтому не рекомендуется пить воду, которая долго хранилась в негативном месте, например: в местах геомагнитных аномалий, разломов земной коры, рядом с источниками электромагнитного. микроволнового, радиационного излучений, рядом с открытыми химическими и ядовитыми веществами, в одной комнате с умершим человеком. Вода, несущая негатив, может навредить человеку, который испил её, а чистая питьевая вода, несущая позитивную информацию, в том числе структурированная талая вода называется в народе живой водой – такая вода полезна, оздоравливает человека.

Родниковая вода, минеральная вода из минеральных источников, вода, освященная в церкви – считаются целебными водами и применяются для излечения больных и оздоровления всех людей.

Опасности: Избыточное потребление воды приводит к водянке. разжижает кровь, может вызвать судороги, рвоту, диарею, психические заболевания.

Нехватка воды в ежедневном рационе приводит к обмороку, апатии, сонливости, а при длительном обезвоживании человека от четырех до семи дней – приводит к отравлению организма, загустеванию крови и опасно для жизни.

Крещенская вода образуется на крещение с 18-го на 19-е марта по церковно – славянскому календарю во всех естественных источниках, водоемах, реках и озерах и обладает в эти сутки целебной силой – омолаживает организм и долго не портится при хранении.

Питание водой рекомендуется для похудения, очистки организма от шлаков, солей, для оздоровления и омоложения организма.

Жидкое питание: применяется в лечебно – профилактических целях для замены или дополнения к полному и вегетарианскому питанию, очищает организм от ядов, от шлаков, от избытка солей, просветляет и оздоравливает организм и эффективно снижает вес тела до нормы.

Включает: фруктовые и овощные соки, водно – солевые растворы, бульоны, отвары из мясных продуктов, настои целебных трав, настой чайного гриба, чай, кофе, отвары из сухофруктов и пряностей. Опасности: при длительном жидком питании без соблюдения рекомендаций врачей – диетологов, может наступить слабость, истощение организма, нервные растройства, авитаминоз. Рекомендуется переходить на жидкое питание после подготовительного периода вегетарианского питания.

Вегетарианское питание: очень популярно во многих странах Индии, Китае, Юго-Восточной Азии, сформировалось у народов, живущих в прибрежных землях на берегах океанов, морей и рек. По составу пищевых продуктов и по способу приготовления пищи похоже на полное питание, но исключает употребление в пищу некоторых продуктов, например: мясо диких и домашних животных, животные жиры, сливочное масло, маргарин, жирную рыбу. Более строгая вегетарианская диета исключает из рациона питания также яйца птиц, рыбу и мясо птиц.

Питание обычных вегетарианцев включает в состав пищи: хлеб, сыры, вареные яйца, молочные продукты, фрукты, овоши, грибы, бобовые, различные крупы, морепродукты – в том числе рыбу и морскую капусту, специи.

Способы приготовления: те же, что и при обычном полном питании. Не рекомендуется долго жарить на масле приготовляемые блюда из рыбы, овощей и круп. Оптимальное время для обжаривания овощей – 5 минут, тушения на огне овощей, круп и рыбы – 10–15 минут. Вегетарианское питание очень полезно для здоровья человека – оздоровляет и омолаживает его, продлевает ему жизнь и проясняет сознание, придает его телу легкость, а духу – бодрость и активность. Применяется для очищения крови, освобождает кишечник от шлаков и от излишков солей, очищает желчь, помогает снизить вес до нормы, восстанавливает здоровье после болезни, улучшает состав крови и лимфы. Рекомендуется всем людям, как правильное питание для сохранения здоровья и долголетия. У вегетарианцев улучшается работа сердца, нормализуется работа пищеварительной системы и всех лругих систем, нормализуется давление крови, ускоряется энергообмен организма, устраняется аллергия на аллергенные вещества, повышается настроение человека и его самооценка.

Полноценное питание: самое популярное во всех странах и у большинства народов. Включает в состав все пищевые продукты и полуфабрикаты, которые дают фермы и поля, выпускает пищевая промышленность, птицефермы, животноводы, вылавливают и добывают рыбаки и охотники.

Способы приготовления: варка на пару и в воде, тушение и обжаривание на масле, выпечка в духовой печи и в микроволновой печи, консервирование, сушка, соление, приготовление соков, бульонов, отваров и настоев. Полноценное питание высококалорийно и при малоподвижном образе жизни человека опасно, поскольку способствует набору лишнего веса.

Рекомендуется как дополнительное питание для набора веса, для восполнения нехватки энергии в ослабленном организме, для обогащения крови протеинами, для набора мышечной массы тела в период активных занятий спортом или в период выполнения тяжелой физической работы, для восстановления сил и здоровья после травм, аварий и болезней, истощенного организма. Многие диетологи рекомендуют полноценное питание детям после периода вскармливания их молоком и до их совершеннолетия, беременным женщинам и мамам, кормящим младенцев грудным молоком, больным анемией, малокровием, слабостью, старикам, и спортсменам. Способы приготовления:

Варка – овощные супы, овощные бульоны, отварное мясо, птица, рыбная уха, вареные крупы со специями.

Тушение – рекомендуется тушить в различных соусах на слабом, медленном огне овощи, грибы, мясо, крупы, птицу, рыбу в закрытой посуде на растительном или сливочном масле с добавлением соли, различных соусов, специй, приправ и кипяченой воды.

Обжаривание – рекомендуется мясо, птицу и рыбу приготовить к жарке и обжаривать на растительном масле в закрытой или открытой посуде на медленном слабом огне с добавлением соли и специй. Овощи лучше обжаривать не более 5-ти–10-ти минут в закрытой посуде, для сохранения в них витаминов и других полезных веществ. Рыбу достаточно обжаривать не более 10-ти, 15-ти минут, птицу – от 30-ти до 45-ти минут, мясо от 45-ти минут и дольше, в зависимости от его сорта, от рецепта и степени его готовности.

Оптимальная диета на каждый день:

Интуитивная диета – применяется большинством людей всех народов в соответствии с их традиционными вкусовыми предпочтениями, религиозными ограничениями, особенностями их питания по рецептам национальной кухни, применяемые с древности и до наших дней. Согласно сложившимся традициям и верованиям, у каждого народа и в каждой религии соблюдаются свои праздничные дни календаря и периоды пищевых ограничений и воздержания от приема пищи, и соответственно, особые рецепты дней поста и праздничные блюда, периоды ограничений в выборе продуктов, ограничения во времени приема пищи, как например – пост у христиан или питание в месяц рамадан у мусульман. Существуют и религиозные запреты на определенные пищевые продукты, к примеру – индусы не едят говядину, а мусульмане и иудеи – свинину, в каждом народе существуют свои любимые и популярные рецепты национальной кухни. И все же большее время года, человек, живущий по интуитивно – традиционной пищевой диете, совершенно случайно и интуитивно выбирает продукты для приготовления пищи на день, готовит их них еду для себя и своей семьи, или заказывает еду в ресторане или в кафе. Однако люди все разные, каждому персонально требуются и наиболее полезны лишь определенные пищевые продукты, в соответствии с потребностями его организма, его группой крови и знаком зодиака, под которым он рожден, и в разные дни календаря – одна и та же пища усваивается организмом по разному, в зависимости от фазы Луны, от времени года, от состава и качества продуктов и других причин, – а это значит, что интуитивный, случайный выбор человеком пищи на каждый день не может быть самым полезным и правильным для него, как не может общий семейный обед быть одинакого полезным для каждого члена семьи. Интуитивно – традиционная диета каждого человена складывалась в соответствии с климатическими особенностями региона его проживания и с укладом жизни его народа, долгое время проживающего в этом регионе, и была прежде всего обусловлена не полезностью, а доступностью для него того или иного растения, сельскохозяйственной культуры, выращиваемых там, и стоимостью каждого пищевого продукта, получаемого в данном регионе, но все меняется с течением времени: даже климат местности, занятия и вкусовые приоритеты людей, состав почвы, объемы урожая пищевых культур, разнообразие наименований и доступность разных пищевых продуктов, появляются новые вкусные пищевые продукты и полуфабрикаты, – поэтому традиционно-интуитивная пищевая диета устаревает, она не с состоянии догнать время и бег прогресса, и уже не может обеспечить потребность каждого человека в самых нужных и полезных для его здоровья пищевых продуктах, хотя остается популярной в силу привычки и высоких вкусовых качеств. Интуитивно – традиционная диета способствует ожирению организма, газообразованию, застою лимфы, засоряет кровь плохо переваренными остатками пищи, зашлаковывает организм ядами от брожения остатков несовместимых вместе пищевых продуктов, возбуждает чрезмерный аппетит, засоряет кишечник отходами плохо переваренной пищи, забивает энергетические каналы, и потому – не гарантирует сохранение здоровья и долголетия, – из-за этого даже, в вековых традициях народов – возникла необходимость регулярно очищать организм изнурительными религиозными постами и ограничениями, которые большинство людей не соблюдают в силу разных причин.

Диета по знаку Зодиака – каждый человек рождается под определенным знаком Зодиака и среди многообразия всех пищевых продуктов существуют продукты, как наиболее полезные для него, так и нежелательные для его здоровья.

Диета по лунному календарю – уже много тысячелетий лунный календарь известен жителям Индии, Китая, Аравии, Юго-Восточной Азии, почитается ими, учитывается в каждодневной жизни, является важной составной частью их мировоззрения, применяется миллиардами людей во всем мире в их повседневной жизни, в соответствии с их национальными обычаями и религиозными традициями, связанными с культом почитания Луны. Лунный календарь не противоречит традициям и верованиям людей, он не трактует полный отказ от какой – либо деятельности, а что касается выбора пищи или пищевого продукта, он лишь рекомендует воздержание от обычной пищи или от определенного продукта в некоторые дни лунного календаря и соответственно рекомендует их в другие дни, в зависимости от лунной фазы каждого дня, в него входят благоприятные дни для приема любой пищи (полноценное питание,), рыбные дни (вегетарианское питание), дни благоприятные для пищевой диеты, разгрузочные дни (жидкое питание) а также один – два дня – благоприятные для очищения организма (питание водой). Фазы Луны влияют на все живое на планете, и регулируют активность и интенсивность всех процессов, происходящих в телах всех живых существ, в том числе пищеварение, метаболизм, усвоение получаемой пищи, расщепление жиров, выделение пищеварительных кислот и распределение энергий в организмах всех людей. Лунная диета рекомендует каждому из нас выбирать определенные пищевые продукты, наиболее благоприятные для нашего здоровья в соответствующий день лунного календаря – в периоды четырех лунных фаз: новолуния, растущей Луны, полнолуния и убывающей Луны. Мудрая лунная диета продлевает жизнь тому, кто придерживается в своем питании и выборе продуктов для приготовления пищи рекомендациям лунного календаря, способствует долголетию и оздоровлению организма, снижает избыточный вес тела до нормы, улучшает состав крови и лимфы, проясняет ум, открывает чакры для свободного обмена энергиями, очищает кишечник от шлаков полипов, предохраняет кровеносные сосуды от появления тромбов, вымывает камни из почек, нормализует кровяное давление и повышает обмен веществ в организме до нормы.

Рекомендации – Выбор диеты по лунному календарю:

Новолуние 1 день Луны – Очищение организма, лечебное голодание (питание водой)

2 день Луны – Жидкое питание

Растущая Луна

3 день Луны – Вегетарианское питание

4 день Луны – Полноценное питание

5 день Луны – Вегетарианское питание

6, 7 дни Луны – Полноценное питание

8 день Луны – Диета против стресса или вегетарианское

9 день Луны – Рыбный день плюс вегетарианское

10 день Луны – Жидкое питание, очищение организма

11 день Луны – Лечебное голодание (питание водой)

12 день Луны – Полноценное питание

13 день Луны – Диетическое питание или вегетарианское

Полнолуние

14 день Луны – Лечебное голодание (питание водой)

15 день Луны – Жидкое питание плюс сыроедение

Убывающая Луна

16,17 дни Луны – Полноценное питание

18 день Луны – Диетическое или жиккле питание

19,20 дни Луны – Полноценное питание

21 день Луны – Вегетарианское или диетическое питание

22 день Луны – Вегетарианский день

23 день Луны – До 2-х часов дня – рыбная диета, после 2-х Часов диетическое питание

24 день Луны – Полноценное питание

25 день Луны – Очищение организма, жидкое питание, Или (питание водой)

26 день Луны – Вегетарианское питание

27 день Луны – Полноценное питание

28 день Луны – Рыбный день

29 день Луны – Вегетарианское питание

30 день Луны – До 2-х часов дня вегетарианское питание

Новолуние 30 день Луны – После 2-х часов дня жидкое питание

Диета по группе крови человека:

Не все пищевые продукты подходят для каждого человека. Существуют четыре основные группы крови l (0), ll (A), lll (B), lV (AB) присущие для всех жителей Земли и людям каждой группы крови наиболее полезны для здоровья определенные пищевые продукты и напротив, другие – неблагоприятны и не рекомендуются им в пищу.

Диета в сответствии с рекомендациями по группе его крови, помогает каждому человеку выбрать продукты, наиболее полезные для его здоровья и соответственно уберечься от тех, – что не рекомендуются для питания людям одной с ним группы крови.

Группа крови I (0)

Группа крови II (A)

Группа крови III (B)

Группа крови IV (AB)

Десять самых полезных продуктов

Структурированная талая вода и кисломолочная сыворотка

Проросшие зерна пшеницы, замоченные в воде

Семена кунжута, тыквы. полсолнечника, льна, замоченные в воде

Укроп, петрушка, базилик, сельдерей, мята, зверобой, девясил, тысячелистник

Морская капуста

Мед, прополис

Фрукты, ягоды

Овощи: свекла, морковь, капуста, редиска

Орехи – не более 100 граммов в сутки

Нешлифованный рис, гречка, замоченная на один час в воде

Пять продуктов – убийц

Сладкие газированные напитки

Шоколадные батончики

Колбасы

Чипсы

Жирные сорта мяса, свинина

Раздельное питание

Любой прогрессивный способ питания даже высококачественными и вкусными пищевыми продуктами может нанести побочный вред организму в случаях, если пища состоит и приготовлена из несовместимых вместе продуктов. Пищевые пролукты, несовместимые по составу, по отдельности безвредны и даже полезны для здоровья человека, одако смешиваясь вместе в пищеварительной системе человека, они наносят вред его здоровью после того, как такая пища попадает в желудок и далее в желудочно – кишечный тракт и начинает перевариваться и усваивается организмом. Главная причина этого ущерба – это нарушение кислотно – щелочного баланса из-за изменения кислотности желудочного сока, из-за чего соответственно, нарушается нормальный процесс усвоения и длительность переваривания съеденной пищи, к примеру – в процессе переваривания белковой пищи, богатой протеинами, в составе желудочного сока выделяется кислотный фермент, назовем его – номер 1, необходимый и наиболее эффективный для лучшего усвоения белковой пищи, а в процессе переваривания пищи, состоящей в основном из углеводов – в желудке выделяется другой фермент, назовем его условно – номер 2, который наиболее эффективно переваривает углеводную пищу, однако если пища, которую съел человек, состоит из смеси белков и углеводов, как например, бутерброд – гамбургер с колбасой, тогда желудок выделяет составную кислотно – щелочную смесь, в которой есть оба фермента – 1 и 2, которые несовместимы друг с другом, поскольку различаются по кислотно-химическому составу, – происходит химическая реакция нейтрализации кислотного фермента с щелочным, смесь таких сложносоставных ферментов в желудке изменяет состав желудочного сока – он становится малоэффективным и как результат – такая пища плохо переваривается в желудке: часть непереваренной пищи выбрасывается в желудочно-кишечный тракт, где слишком долго разлагается и плохо усваивается со всеми негативными последствиями уже для всего организма: происходят застойные явления, запоры кишечника, газообразование в желудке и кишечнике, часть неизрасходованного желудочного сока, оставшаяся в желудке, начинает разъедать стенки желудка, а также образуются ядовитые вещества, отравляющие кровь и органы тела, а при регулярном неправильном питании несовместимыми вместе продуктами, нарушается нормальный обмен веществ, кишечник отравляется продуктами распада пишевых остатков, нарушается нормальный состав крови и лимфы и соответственно засоряются стенки кровеносных сосудов, ухудшается правильная деятельность всех органов тела, приводящая к увеличению веса тела сверх нормы, чакры тела блокируются от переизбытка энергий и от неправильной циркуляции энергетических потоков. Вот почему врачи-диетологи не рекомендуют съедать вместе несовместимые по составу пищевые продукты: перерыв между приемами в пищу таких продуктов должен составлять от полутора до двух часов. Некоторые пищевые продукты нейтральны по кислотному составу, тоесть – более менее совместимы вместе как с протеинами, так и с углеводной пищей. К нейтральным по совместимости пищевым продуктам относятся большинство овощей, некоторые фрукты, к примеру – яблоки не следует съедать сразу же после обеда, поскольку они вызовут брожение в желудке и газообразование в кишечнике.

Несовместимые вместе продукты