Цитаты из книг автора «Ирина Вечерская»

яичный желток, печень, дрожжи, свежие овощи

мясе, рыбе, гречихе, сое, дрожжах

цитрусовых, сладком перце, плодах шиповника.

овощах, фруктах, ягодах, особенно зеленом луке, зелени петрушки, сладком перце, черной смородине, плодах шиповника

мясо, рыба, печень, яйца, почки

Содержится в листьях растений, печени, почках, дрожжах

дрожжи, бобовые, яичный желток, мясо, рыба

дрожжах, пшеничных и рисовых отрубях, бобовых, яйцах, печени, почках, зеленом горошке, огурцах, красной моркови, томатах, цветной капусте

яйцах, молоке и молочных продуктах, печени, почках, дрожжах

Витамином В богаты пивные и пекарские дрожжи, пшеничные отруби