Цитаты из книги «Телософия»

Мы начинаем стареть с двадцати лет. В это время, сидя на лекции в ВУЗе, замечаем, что видим слайды не слишком чётко. И это не последствия бурной ночной жизни или проблемы в настройках проекторов. Дело в том, что с двадцати лет снижается острота зрения. В тридцать наступает дермопауза – тормозится выработка собственного коллагена, кожа становится тоньше и проявляются морщины. В сорок у женщин начинается дефицит собственных эстрогенов – женских половых гормонов, а у мужчин – тестостерона. Дамы становятся чувствительнее к инфекциям, у некоторых проявляется излишняя раздражительность. Развиваются хронические заболевания. В пятьдесят женщина вступает в менопаузу, мужчина в андропаузу.

Аристотелю: «Движение – это жизнь». Но движение должно быть контролируемым и своевременным. Не все это понимают.

Метформин реально способствует тому, чтобы атипичные клетки организма (плохие) не питались. А метаболизировались быстро.

Это естественный антиоксидант из группы жирных кислот, она находится в каждой клетке организма. Одна из первых рекомендаций. Её можно назначать всем с 40 лет, чтобы улучшить пластичный обмен. Эта кислота участвует главным образом в преобразовании глюкозы в энергию, она универсальный антиоксидант, так как является водо- и жирорастворимой субстанцией.

Каждое утро и каждый вечер на десять минут я сажусь в позу лотоса, и просто дышу.

Невозможно вырастить человека претензией

дюбаж – процедуру, которая помогает расслабить стенки пузыря, способствует выведению накопленных хлопьев и сгустков. Дюбаж легко дополняет первый день детокса. Например, овощного. Накануне вы готовите полтора-два литра минеральной воды – Ессентуки или Боржоми[2]: открываете бутылки, чтобы выпустить газ, и оставляете до следующего дня при комнатной температуре.

глутатион, л-карнитин. Глутатион – антиоксидант, который выводит токсины.

Красивое тело – это труд, а срывы – это нелюбовь к себе.

нас есть незащищённые половые контакты,