Упражнение 1
1. Каковы мои отношения с партнером на данный момент времени?
2. Что меня устраивает в отношениях с моим партнером?
3. Что меня не устраивает в отношениях с моим партнером?
4. Пропишите полностью свое эмоциональное состояние, максимально подробно, со всеми нюансами, в котором вы сейчас находитесь. Это будет ваша точка А. Не думайте о том, что ваши записи кто-то увидит, так как это может помешать вашему потоку информации.
5. Пропишите четко, что вам надоело в отношениях.
6. Почему или где у вас опускаются руки в отношениях?
7. Что вы хотите изменить? Что бы вы хотели изменить в своих отношениях на сегодняшний день?
8. Каким вы хотите видеть вашего партнера?