Цитаты из книг автора «Ирина Соковых»

Всегда пробуйте что-то новое: меняйте увлечения, стили в одежде, прически и места отдыха. Кто знает, что вас в итоге по-настоящему увлечет?

Минималистом может быть и богатый, и бедный человек, с той лишь разницей, что богатый позволяет себе минимум вещей, но более качественных, чем человек, ограниченный в средствах.

Мне очень импонирует слово «достаточно», в нем есть какой‑то тайный вселенский смысл. Это ни много, ни мало, это столько, сколько необходимо.

• Вы не обязаны приносить в жертву свои потребности и интересы в угоду кому-то. • Вы имеете право на свое собственное мнение по любому вопросу. • Вы не обязаны всем нравиться. • Вы имеете право сказать «нет» любому человеку, независимо от его статуса, ранга, заслуг, возраста, степени родства с вами. • Вы не обязаны угождать другим, если это вам неприятно. • Вы имеете право на отдых, покой и уединение, даже если другие люди этим недовольны. • Вы не обязаны терпеть то, что вам неприятно. • Вы имеете право игнорировать чужие советы и мнения. • Вы не обязаны ни перед кем оправдываться за свое поведение. • Вы имеете право чувствовать все то, что вы чувствуете, независимо от того, как относятся к этому окружающие.

Выход? Перестать требовать от себя слишком многого! Перестать смотреть на себя чьим-то чужим критическим взглядом! Каждый человек имеет право на хорошее, доброе отношение к себе. Каждый человек имеет право ценить себя таким, какой он есть. Вы – не исключение.

Раздвиньте границы сознания, и вы заметите, что жизнь не вертится вокруг предметов, продаваемых в магазинах.

Дисциплинировать ум – это значит, во-первых, избавиться от пустопорожней болтовни в собственной голове, во-вторых, научиться продуктивно использовать разум – для новых открытый, анализа обстановки, планирования своей жизни и принятия решений, и в-третьих, дать себе больше шансов для отдыха и наслаждения жизнью, не позволяя беспокойному уму отравлять себе эти прекрасные мгновения.

бытует стереотип: счастье – это всегда какое-то достижение, это то, ради чего надо трудиться, бороться, чего нужно достигать неимоверными усилиями, за чем нужно гнаться, пусть даже из последних сил. А ведь в этой погоне можно упустить свою жизнь. Просто перестать замечать, что происходит прямо здесь и сейчас. И сколько рядом всего хорошего, что способно дать вам ощущение счастья. Вот и ключевое слово: счастье – это ощущение. Это не событие, а то, что вы чувствуете по поводу события. Как говорится: «Счастье – это путь, а не пункт назначения».

Вещи должны служить вам, а не напоминать о том, как бы вы хотели жить, если бы не обстоятельства.

«когда тебе легко, ты не развиваешься»