Цитаты из книг автора «Ирина Штеренберг»

бананы, апельсины, темный шоколад, курага, красная рыба, фасоль, злаки. Нужно употреблять больше фруктов, зелени, приправ.

«Благодарность – не только величайшая из человеческих добродетелей. Это основа всех прочих добродетелей» (Цицерон).

«Мир, как зеркало отражает ваше отношение к нему. Когда вы недовольны миром, он отворачивается от вас. Когда вы боретесь с миром, он борется с вами. Когда вы прекращаете свою битву, мир идет к вам навстречу» (В. Зеланд).

«Когда взволнован – остановись и понюхай розы»

В нашей жизни бывает много общения, крадущего энергию. Это и обсуждение неинтересных тем; ненужное выяснение отношений; пустая болтовня, отвлекающая от необходимых дел; общение с людьми, провоцирующими нас на конфликты или «загружающими» нас своими проблемами.

«Исцелить» – означает сделать целым. Не позволяйте негативным мыслям и эмоциям поглощать ваш разум и нарушать вашу целостность.

Болезнь в некоторых случаях можно рассматривать как бегство от реальности, как уход от чего-то важного и тревожного, от того, что требует разрешения, но травматично для осознавания. Человек

Постоянное желание узнать новое, стремление к встречам, общению с окружающими, интерес к новым видам деятельности – все это делает жизнь интересной и динамичной.

«Выживает не самый сильный и не самый умный, а тот, кто лучше всех приспосабливается к изменениям» (Ч. Дарвин).

Я-концепция рассматривается как совокупность установок, направленных на самого себя.