Цитаты из книг автора «Ирина Штеренберг»

Определите важные для себя области жизни (например, семья, работа, учеба, друзья).

бананы, апельсины, темный шоколад, курага, красная рыба, фасоль, злаки. Нужно употреблять больше фруктов, зелени, приправ.

«Благодарность – не только величайшая из человеческих добродетелей. Это основа всех прочих добродетелей» (Цицерон).

«Мир, как зеркало отражает ваше отношение к нему. Когда вы недовольны миром, он отворачивается от вас. Когда вы боретесь с миром, он борется с вами. Когда вы прекращаете свою битву, мир идет к вам навстречу» (В. Зеланд).

«Когда взволнован – остановись и понюхай розы»

В нашей жизни бывает много общения, крадущего энергию. Это и обсуждение неинтересных тем; ненужное выяснение отношений; пустая болтовня, отвлекающая от необходимых дел; общение с людьми, провоцирующими нас на конфликты или «загружающими» нас своими проблемами.

«Исцелить» – означает сделать целым. Не позволяйте негативным мыслям и эмоциям поглощать ваш разум и нарушать вашу целостность.

Болезнь в некоторых случаях можно рассматривать как бегство от реальности, как уход от чего-то важного и тревожного, от того, что требует разрешения, но травматично для осознавания. Человек

Постоянное желание узнать новое, стремление к встречам, общению с окружающими, интерес к новым видам деятельности – все это делает жизнь интересной и динамичной.

«Выживает не самый сильный и не самый умный, а тот, кто лучше всех приспосабливается к изменениям» (Ч. Дарвин).