Цитаты из книги «Love your body. Сделай себя красивой»

витамина Е – он замедляет процессы старения эпидермиса

желто-оранжевого цвета – такими, как тыква, морковь и зеленый перец.

Я осознала, что эталона красоты не существует, а каждая женщина – произведение искусства, совершенное в своей индивидуальности и в постоянном стремлении становиться чуточку луч

ИНГРЕДИЕНТЫ: • Яблочный уксус – 2 ст. л. • Вода комнатной температуры – 2 ст. л.

прыщей и угрей в любой области лица

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Смешать все ингредиенты до однородной консистенции, СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ: Нанести смесь по всей длине волос. Через 60 минут смыть шампунем. Применять 1 раз в неделю

3 совета по уходу 1. ПРОВЕРЬТЕ ВОЛОСЫ НА ПОВРЕЖДЕНИЯ Средства для ухода за волосами бывают увлажняющими, питательными и восстанавливающими. Для нормальных волос оптимально подходят первые две категории. Чтобы проверить, нуждаются ли ваши волосы в восстановлении, сделайте проверку на повреждения. Возьмите из расчески один волос и поместите его в стакан с чистой водой. Если он утонет, локоны нуждаются в восстановлении. Если останется на поверхности – волосы полностью здоровы, и остается только продолжать их правильно питать. 2. ЗАМЕНИТЕ РАСЧЕСКУ И РЕЗИНКИ

Мятное обертывание Снимает отеки, корректирует контуры тела. ИНГРЕДИЕНТЫ: • Сушеная мята – 50 г • Голубая глина – 100 г • Теплая вода – 350 мл

3 ПРАВИЛА ЛЕТНЕГО УХОДА: 1. Помимо средств с SPF, применяйте кремы-эмульсии – они быстро

пейте не менее двух литров воды в день.