Цитаты из книги «Love your body. Сделай себя красивой»

Огненный скраб Жиросжигающий и лифтингов

ИНГРЕДИЕНТЫ: • Горчичный порошок – 2 ч. л. • Миндальное масло – 2 ст. л. • Мед – 1 ст. л. • Сахар – 3 ст. л. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Смешать все ингредиенты до однородной консистенции. СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ: Нанести состав на влажную кожу массирующими движениями, оставить на 10 минут, смыть теплой водой. Применять 2 раза в неделю Курс: 1 месяц

Горчичный скраб Мощный жиросжигающий эффект.

Если целлюлит вызван варикозным расширением вен, проконсультируйтесь у флеболога или сосудистого хирурга.

3 ПРАВИЛА ЗИМНЕГО УХОДА: 1. Выбирайте кремы с плотной текстурой с содержанием масел и жиров 70-75 %. 2. Используйте сыворотки – это прекрасная основа под макияж и защи- та кожи. 3. 1-2 раз в неделю делайте питательные маски (их рецепты вы найде- те ниже).

3 ПРАВИЛА ЛЕТНЕГО УХОДА: 1. Помимо средств с SPF, применяйте кремы-эмульсии – они быстро

3 ПРАВИЛА ВЕСЕННЕГО УХОДА: 1. Используйте кремы с витаминами А, Е, В и натуральными маслами. 2. В мае выбирайте средства с SPF, чтобы не допустить появления пигментных пятен. 3. 1-2 раза в неделю делайте пилинг (для сухой кожи отлично подойдут

пейте не менее двух литров воды в день. СЕЗОННЫЙ УХОДПод «сезонным уходом» мы понимаем комплексный подход к уходу за кожей с учетом смены времен года. Для сухой кожи это просто необходимо, учитывая ее восприимчивость к перемене температуры. ЗИМНИЙ УХОД Зимой, когда на улице мороз, а в помещении – сухой горячий воздух, сухая кожа становится еще суше, и ей нужны более интенсивные защита и увлажнение.

основе майонеза, а также от жирного мяса, алкоголя и кофеина

витамина Е содержится в рыбе тресковых пород, редисе, орехах, бобах и кукурузе