Цитаты из книги «Исполнение желаний по-женски. Как начать новую жизнь, легко и просто реализовывать свои цели»

Второй важный момент — навести порядок на рабочем столе. Неважно, работаете вы дома или в офисе, организованность вашего рабочего места напрямую влияет на вашу эффективность

представить, что вам предстоит переезд, и все это придется тащить с с

От хлама важно избавляться: безжалостно выбрасывать, если это что-то совсем уж негодное, или раздавать тем, кому оно нужнее.

тобы определить, где находятся эти «забытые» уголки, можно позвать в гости подругу, которая свежим и беспристрастным взглядом окинет ваше жилище и подскажет, где и что нужно убрать или переставить.

Нарисуйте картину своих приоритетов по сферам жизни. Оформите ее в соответствии со своим вкусом, можете добавить аппликацию или рисунки. Главное — наглядность и понятность, чтобы при желании вы всегда могли на нее взглянуть и получить дополнительную мотивацию. Наводим порядок Первым делом важно навести порядок в буквальном смысле этого слова.

Поэтому важно освобождать свою «оперативную память», расставлять приоритеты, оставлять в работе только первоочередные задачи, избавляясь от неактуальных

Для этого возьмите листок бумаги и нарисуйте, из чего состоит ваша жизнь: какое место занимает семья, какое — личные отношения с партнером, работа, карьера, хобби. Части могут быть любые, главное в этом упражнении — представить чистый лист своим пространством и определить, чем оно заполнено. После этого можно будет приступать к расчистке.

риведем упражнение, которое поможет вам пр

Практика «Синхронизация дыхания»

тавьте список небольших заданий, помогающих вам привыкну