Цитаты из книги «Метод Генезис: полюби себя больше семьи и работы»

В какой-то период негативных ситуаций становится настолько много, что уже не хватает ресурса делать вид, что ничего не происходит. Тогда вы заходите в Интернет и начинаете искать: «Семь секретов стать счастливой», «Пять способов улучшить свое состояние», «Как загадывать желания, чтобы они сбывались». Но ни один из них не помогает. Не помогает, если в вас есть травмирующий непрожитый опыт. Боль, которая возвращается каждый раз обратно. Невыплаканные слезы по кому-то или чему-то важному, что ваше подсознание вытеснило, забыло, чтобы помочь вам выжить

Сотни ситуаций происходят каждый год, но одни из нас решают их и идут дальше, а другие либо погружаются в негатив, либо делают вид, что все в порядке, все нормально, мне сейчас не плохо, заметая осколки своей судьбы под ковер

Когда-то давно что-то побудило вас решить, что счастье, покой, достаток – это не ваша история, это про других людей

ГОСИ – это сокращение от трех составляющих процесса: голова, сердце, инстинкты. Это работа и с симптомом, и с причиной. Вы поднимете все негативные суждения о себе, отрицательные чувства и зажимы в теле. Научитесь с этим работать так, чтобы на смену неприятному состоянию пришло адекватное, ровное или положительное. И из этого состояния действительно возможно ВСЁ и СРАЗУ.

Психотравма – когда по непонятной причине на вас нападает некая тревожность в этот момент. Какое-то неадекватное состояние. Вы понимаете, что вроде бы элементарное действие, но что-то вас останавливает.

Как провести диагностику самой себе и понять, есть у вас психотравма или нет. Сейчас я попрошу вас представить ситуацию, какое-то элементарное действие, которое вы не могли сделать за последнюю неделю, подумать – и сделать. Или вспомните неадекватную реакцию на близких, например, если ребёнок не убрал в комнате или не хочет учить уроки, мужчина не позвонил вовремя или опоздал

Без глубинной внутренней работы, которая меняет ваши реакции, отношение к себе и к жизни, не сработают внушения и карты желаний. Можно сотню раз произнести: «Я достойна большего», но если внутри вас есть обратный этому опыт, когда не было разрешения на спонтанные желания и детские нужды были не услышаны, то подсознание дает команду не получать, даже если на сознательном уровне вы себя убедили в обратном

Нужно понять, что в некоторых ситуациях мы можем принести себе максимальную пользу только долгосрочной внутренней работой, а не кратковременным обезболивающим. Поэтому я мотивирую вас к устранению причин ваших проблем, чтобы

Представьте, как было бы здорово, если бы вам в раннем детстве каждую ночь перед сном говорили: «Через 20 лет в этот день ты ощутишь себя невероятно счастливым, осознаешь свои цели и миссию, заработаешь много денег наилучшим образом, потому что с тобой все в порядке. Мама и папа гордятся тобой и любят тебя!»

Соберите все практики воедино: комплименты, восьмерочку, живой взгляд. Утром сразу после пробуждения подойдите к зеркалу и начните день с комплиментов себе, пожелайте хорошего дня и скажите: «Этот мир пробуждается, чтобы радовать меня!» Покрутите восьмерочку пару минут и отправляйтесь в ванну. Умойтесь, ощущая, как капли воды касаются вашего лица, сделайте домашний легкий уход и не забывайте про восьмерочку. Можно нанести легкий макияж, а возможно, вы захотите накрасить губы красной помадой. Расчешите волосы, погладьте себя по голове и посмотрите в зеркало живым взглядом. Вспомните про секс, деньги, поднимите энергию с живота выше по телу до самой макушки. Прохлопайте ладонью все тело. Повторите по кругу несколько раз восьмерочку, комплименты и живой взгляд